Roto:

GPP es un término que se usa ampliamente en estos días. Para aquellos que no conocen el término significa preparación física general. En términos de entrenamiento atlético, si tiene un buen GPP, significa que ahora ha construido un ajuste generalmente fuerte y amplio. base para que pueda comenzar a aplicar la intensidad de entrenamiento necesaria […]

NOTA DE REDACCIÓN: Este artículo fue escrito en coautoría por Valerie Worthington, Emily Kwok y Lola Newsom, directoras de Women’s Grappling Camp, una organización que apoya a las mujeres en el grappling y el jiu jitsu brasileño. Una historia circula en el mundo del grappling, una historia horrible de que dos luchadores masculinos violaron repetidamente