Rotura

Andre Miller realiza un perfecto V-Sit Las estafas de fitness más memorables de los últimos 30 años: Andrew Read te lleva a un recorrido divertido por su lista de los programas de fitness de BS más importantes. Por qué las competiciones locales de fitness funcional son algo bueno: si alguna vez has competido en una […]

Los comentarios sobre el sistema Max Effort Black Box han sido excelentes. Gracias a todos los que lo compraron por su apoyo a Breaking Muscle. Esté atento a más libros electrónicos y programación en un futuro cercano. El tráfico estuvo dominado por nuestro artículo destacado de esta semana, así que asegúrese de leerlo si se

Esta semana, Breaking Muscle celebra el lanzamiento de nuestro primer libro electrónico a la venta, The Max Effort Black Box System de Michael «Coach Rut» Rutherford. No puedes conseguirlo en ningún otro lugar que no sea Breaking Muscle. Si quieres ser fuerte y tener buenas acondicionamiento al mismo tiempo, échale un vistazo. También tenemos muchos

Ramper está de moda en fitness en estos días. Volvemos con otro lote increíble para que lo disfrutes. Lo hemos cargado con programas de entrenamiento esta semana, desde gimnasia hasta fuerzas especiales. Hay cientos más aquí si no ves uno que te guste. En noticias relacionadas. Nuestro programa Size or Shred se lanza este lunes.

Si no ve el contenido que le gusta, envíe sus solicitudes a: winslow@breakingmuscle. com El último plan de entrenamiento con pesas corporal de 90 días: este plan ofrece resultados asombrosos en términos de pérdida de grasa, acondicionamiento y desarrollo muscular, pero no es para los débiles de corazón. Rompiendo el debate de CrossFit. #SugarKills y

Tenemos una colección completa de artículos para usted esta semana. Si tiene la oportunidad, háganos saber lo que piensa de los nuevos planes de capacitación todo en uno. Hay cuatro planes de capacitación a continuación que se han reformateado de esta manera. Espero que sea más fácil de usar. Jeff y Mikki Martin – Intimidantes

¡Perdón por el descanso, estábamos increíblemente ocupados!Entre el rediseño del sitio, la construcción del subsector de entrenamiento, la configuración del sitio de suscripción de nuevos atletas y la preparación para el lanzamiento del nuevo programa Size or Shred, este es un buen momento para Breaking Muscle y nuestros lectores. Como muchos de ustedes saben, el

¿Quiere ayudar a los niños enfermos y mejorar su vida al mismo tiempo?Es gratis, todo lo que necesita es un poco de su tiempo. Imagínese tener un estado mental tranquilo todos los días. Siéntese con este pensamiento por un segundo. ¿Suena bien?Si crees que la meditación no es para ti, este es tu desafío ideal.

Cada semana, es de la misma manera. Cuando llegue el momento de recopilar el resumen y el correo electrónico de los 12 representantes, me temo que encontraré suficiente contenido para completarlo. Luego, cada semana, el problema es rápidamente cómo elegir doce artículos, videos y programas de formación. Si tiene preguntas sobre entrenamiento, rehabilitación, técnica, nutrición

Tenemos noticias esta semana: es posible que haya notado que el diseño de los entrenamientos en el sitio ha cambiado. Cada semana de un programa de entrenamiento ahora es fácilmente accesible con un clic del mouse. Explore el nuevo diseño en uno de los programas de capacitación a los que estamos vinculando esta semana. Díganos