Saltar

Los levantadores de pesas son legendarios por sus habilidades de salto vertical, y este es quizás uno de los factores que hacen que el arranque, la limpieza y el temblor sean tan atractivos para los entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento ansiosos por desarrollar los “saltos” en las casas de sus atletas. Sin embargo, algunos observadores […]

Nota: Charles está aquí todas las semanas para ayudarlo a cruzar el BS y llegar al fondo de los problemas más importantes de salud y capacitación. Envíe sus preguntas directamente a Charles en los comentarios de este artículo. RELACIONADO: Soy un gran admirador tuyo y siempre leo tus artículos sobre Breaking Muscle. Me familiaricé contigo