Salud de adentro hacia afuera

Como la mayoría de los formadores, me siento con la gente para discutir sus objetivos y su motivación para «cambiar» antes de aceptarlos como clientes. También les pido que completen un historial de ejercicio y un cuestionario de salud. Ponerse en forma no es un castigo. La salud y el bienestar siempre deben ser la […]