Saludar al sol: no es solo un calentamiento
Surya namaskar es ampliamente conocido por quienes practican yoga como un saludo al sol, pensamos en esto como una serie de movimientos para calentar el cuerpo como parte de una práctica de asana. Pero más que un calentamiento, el saludo al sol es fundamental para el resto de la práctica de asanas. El maestro de […]