Saludos

Los saludos al sol son una parte integral de una práctica de yoga físico. Los practicantes de yoga a menudo realizan entre 10 y 20 saludos en una sesión de clase. Los saludos al sol se pueden realizar en una variedad de estilos diferentes, pero generalmente consisten en una serie de posturas de yoga realizadas […]

La semana pasada, el popular sitio web de culturismo T-Nation publicó un artículo del infame Mark Rippetoe, coautor de los muy respetados manuales de culturismo Starting Strength and Practical Programming, titulado The Current State of Coaching S Lo tengo. Rippetoe es áspero en los bordes y un poco gruñón. El artículo que escribió no solo