Savasana es solo para muertos
Pregunte a los practicantes de yoga cuál es su postura más difícil y dirán «Savasana». ¿Se llama tradicionalmente? Pose del cuerpo?esta es la última pose de una clase, donde te acuestas boca arriba y no haces nada. El objetivo aquí es descansar y relajarte después de una práctica de yoga y es la piedra angular […]