Flujo grupal: el camino hacia un desempeño humano óptimo
¿Alguna vez te has preguntado por qué los entrenamientos en grupo son tan exitosos y populares?El entrenamiento para maratones, triatlones, CrossFit y muchas otras actividades físicas y deportivas a menudo implica un componente de entrenamiento en grupo enorme. Al principio, parece obvio. Los humanos somos criaturas sociales, es más divertido entrenar con amigos, pero incluso […]
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