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Simplifique su técnica para darle vida a sus resultados

En una industria llena de publicidad e información contradictoria, puede ser difícil saber en quién y qué creer. Las redes sociales han dado lugar a la abundante aparición de «gurús», «expertos» y entrenadores en línea autoproclamados con campañas de marketing inteligentes que a menudo prometa a las personas que se preocupan por su salud en […]

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Simplifique la aptitud del hombro para los atletas

A la gente le gusta hablar sobre la complejidad del hombro. Dado que el complejo del hombro está formado por cuatro articulaciones e involucra una gran cantidad de músculos, no están exactamente mal. El problema es que esta observación básica se usa con frecuencia para justificar la complejidad excesiva. ideologías de tratamiento. El hombro es

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