Cómo engancharse (de forma segura) con Kettlebells

Si eres como mucha gente que está entrando en el mundo del fitness ahora, eres un tobillo cuadrado tratando desesperadamente de aplastarte en un agujero redondo Estás rodeado de buenos consejos aparentemente buenos para concentrarte en levantamientos de cuerpo completo como clean and jerk , arrebatar y ponerse en cuclillas; correr descalzo; y ve con […]

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