Lesión: la palabra que hace temblar a los atletas y entrenadores. Después de haber sido atleta y entrenador, he visto y experimentado personalmente una gran cantidad de lesiones. Desde pequeños hematomas y dolores hasta fracturas completas y desgarros de ligamentos, las lesiones nunca son divertidas para todos los involucrados. Las lesiones pueden tener efectos perturbadores […]
Fotos cedidas por David Brown Photography. Cuando comencé con el jiu jitsu brasileño, vivía una lucha interna todos los días que iba a entrenar, por un lado, estaba estúpidamente loco por entrenar. Me encantaba lo que estaba aprendiendo y simplemente desaparecía en concentración, experiencia y desafíos, pero por otro lado, la anticipación de ir a
Sobrevivir (socialmente) en la fase amateur de BJJ Leer más »
Recuerdo mi primera clase de jiu jitsu brasileño en la Titans Fitness Academy, estaba muy nervioso. Había escuchado mucho sobre lo que eran un equipo competitivo y lo duro que corrían, me sentí intimidado. Durante meses después de que comencé a entrenar allí, tuve que superar el miedo de no estar en forma para llegar
Hoy hablaré sobre algo que nunca ha aparecido en este sitio o probablemente en cualquier otro sitio de fitness, ya que este concepto se ha observado generalmente en el sector financiero, pero también se puede observar en la mayoría de los sistemas o entornos competitivos. Les mostraré cómo esto se manifiesta en el campo del
Sesgo de sobreviviente: cómo marcamos con nuestros atletas Leer más »
