Sorprendente

¿Y si te dijera que es posible ser un atleta de clase mundial sin ser atlético?Parece que eso no sería posible, ¿verdad? Sin embargo, este es el caso de muchos deportes, especialmente aquellos que involucran habilidades únicas como el ciclismo, la natación o la carrera. El cuerpo es una máquina increíble y puede aprender rápidamente […]

Es genial cuando tenemos esos pequeños momentos en nuestro entrenamiento que marcan la diferencia en nuestro rendimiento o nuestra salud. Como la primera vez que las personas prueban el magnesio como suplemento antes de acostarse y la calidad de su sueño se dispara. Las principales razones para leer Breaking Muscle – para obtener esta información

La vitamina D, también conocida como la ‘vitamina del sol’, es una prohormona ampliamente subestimada, conocida principalmente por promover la salud ósea al promover la absorción de vitamina C y fósforo en el cuerpo. Pero durante la última década, los científicos han llegado a creer que la vitamina D hace mucho más. Investigaciones recientes sugieren

Jorge Califrer es el pionero del deporte de la halterofilia olímpica en Brasil. ¿Brasil? Sí, ¿qué, crees que los únicos deportes que vale la pena mencionar en Brasil son las personas hermosas que juegan fetbol o voleibol de playa?A pesar de esto, Jorge Califrer (en la foto del tercero a la izquierda abajo) promueve con

El mundo del fitness es bastante moderno para el uso de proteínas, pero la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá, ha realizado una extensa investigación sobre la proteína conocida como lactoferrina, que se usa de una manera diferente a la que estamos acostumbrados. proteína multifuncional que se encuentra en los fluidos corporales como la leche,