En un primer punto de la final femenina de Wimbledon 2012, la estadounidense Serena Williams estaba a punto de devolver un segundo servicio de Agi Radwanska de Polonia. El servicio fue suave, como puede ser el segundo servicio, y Serena se encontró en cámara lenta. Sus impresionantes bíceps. estaban dobladas, su parte media torcida como […]
La industria del fitness se mueve constantemente de una tendencia a otra. Como coaches, debemos desarrollar y ceñirnos a valores fundamentales basados en principios científicos. Cuando aparecen cosas nuevas, debemos pensar en ello, ver dónde pueden encajar en nuestros clientes, aplicarlas y recopilar datos para ver si funcionan o no. . Una de las tendencias
¿El cardio en ayunas es increíble para bajar de peso o es una moda pasajera? Leer más »
