«¿Entrenamos duro? Pero parecía que cada vez que empezábamos a formar un equipo, nos reorganizaríamos. Más adelante en la vida aprenderé que tendemos a encontrarnos con cualquier situación nueva reorganizándonos. Y qué método maravilloso puede ser este para crear la ilusión de progreso mientras persigue la confusión, la ineficiencia y la desmoralización. ?Gaius Petronius Arbiter, […]
Los padres que buscan promover una alimentación saludable para sus hijos se enfrentan a un conjunto único de desafíos. ¿Qué pueden hacer los padres para promover una alimentación saludable para los niños?Este tema difícil es el tema de un estudio australiano reciente, publicado en la Revista Internacional de Nutrición Conductual y Actividad Física. . El
Las tácticas para enseñarle a su hijo a comer bien Leer más »
Esta será la última entrada antes del fin de semana de certificación StrongFirst Nivel 2 en Chicago. La próxima semana, entrenamientos ligeros, un volumen bajo con un doble de 20 kg y algunas series con el doble de 24 kg. ¡Nos vemos! Diario del deportista, inscripción 6 – 20/04/2014 5 de abril El desafío de
Resultados del desafío de fuerza táctica (Diario del atleta 6) Leer más »
El atleta promedio sigue un programa de gimnasia tradicional, que consiste en dividir partes del cuerpo que comienzan con el pecho todos los lunes, este estilo de programa fue diseñado con el objetivo de volverse más grande y fuerte en el gimnasio, pero poco pensado para ganar fuerza funcional. ¿Se está haciendo para cambiar de
Los campos de entrenamiento son un intento de replicar los requisitos del entrenamiento militar y son accesibles para todos. Pero, ¿qué se necesita realmente para ser parte del ejército británico (o del ejército de cualquier país)?¿Un campo de entrenamiento cumple con los requisitos de un recluta potencial y ese entrenamiento prepara a una persona para
Por qué y cómo los atletas tácticos quieren levantarse para pasar la selección Leer más »
