Cómo comer para tener energía y ser atlético durante todo el día

Probablemente todo el mundo haya probado varios estilos de dieta, modalidades o prácticas de horarios de las comidas. Hay miles de esquemas diferentes propuestos por «expertos» y los libros sobre la pérdida de peso se alinean en los estantes de la librería como un mal papel tapiz en la casa de su abuela. Si bien […]

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