Es esa época del año otra vez. Los niños vuelven a la escuela y luego traen los gérmenes a casa. Noté enfermedades en todas mis clases de yoga e incluso contraje un poco de resfriado en un viaje reciente. Esta vez, espero haber ido al paso. ¿Cómo? Probé estos tres sencillos remedios caseros. En mi […]
3 remedios a base de hierbas para el resfriado común: ¿funcionan? Leer más »
Ya hemos hablado de la importancia de dormir lo suficiente para nuestra función inmunológica, la producción de hormonas y la cognición, pero para algunas personas, irse a la cama más temprano es más fácil de decir que de hacer. aquellos de ustedes que sufren de insomnio y que luchan por encontrar una forma natural de
Utilizo una esterilla de yoga barata, sin marca durante probablemente cinco años. No es una inversión muy impresionante como profesora de yoga, pero sin embargo económica. No podía justificar gastar los cien dólares en una esterilla de yoga de calidad garantizada de por vida. convencido de que mi esterilla de yoga económica de farmacia estaba
Mantenimiento de la esterilla de yoga: crea tu solución de limpieza totalmente natural Leer más »
