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¡Cómo engordar, debilitar y deprimir por completo en 10 días!

Nick Horton, también conocido como Iron Samurai, no está de vacaciones. Soy su hermano gemelo, The Plastic Ninja, y esta semana intervine para recoger su columna para ayudarlo. Espero poder reparar todo el daño que ha hecho. ! Hoy tengo un plan que te hará bajar los calcetines ¡y está garantizado que funcionará!A diferencia de […]

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5 razones absolutamente válidas por las que haces ejercicio

Sé lo que estás pensando. Te rascas la cabeza pensando que, como escritora de fitness, se supone que debo escribir sobre por qué deberías hacer ejercicio. Es cierto, pero honestamente, esta historia está muy desarrollada. Ya sabes por qué debes hacer ejercicio. El hecho de que el ejercicio es bueno para nosotros y que deberíamos

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