Yoga de escritorio para el personal del lugar de trabajo (video)
La mayoría de las personas pasan más tiempo en la oficina que en casa. Con todo este tiempo sentado en la misma posición, pueden surgir lesiones y problemas. Síndrome del túnel carpiano, flexores de la cadera tensos, dolor lumbar, hombros tensos y tal vez también pérdida de una buena postura. Para combatir el dolor de […]
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