Triángulo:

De acuerdo, realmente no es un secet. Es algo que todos, entrenadores de fuerza y ​​acondicionamiento, hemos sabido a lo largo de nuestra carrera ¿Qué necesito hacer para preparar a mis atletas para la competencia?¿Cómo puedo optimizar al máximo sus diferentes motores (aeróbico / anaeróbico, fuerza, potencia) para que ¿Pueden dominar en su deporte?¿Dónde me […]