Trotar

Comprar un cochecito para correr seguro y de alta calidad es una de las mejores inversiones que hará en su salud postnatal. Los cochecitos tradicionales no están diseñados para soportar largas caminatas o trotar en terrenos irregulares. Los cochecitos paraguas no son una opción segura para caminar o trotar con un bebé Es importante buscar […]

¿Cuál es la mejor manera de calentar para trotar?La respuesta solía ser estirar y comenzar lentamente. Más recientemente, las respuestas están ocultas en estudios clínicos, revisiones sistemáticas y opiniones de expertos. La verdadera respuesta es que depende. Todo el mundo es diferente El trotar de todo el mundo es diferente. El historial de entrenamiento de