turco

¡Quédate en casa, mantente en forma! Descubra estos sencillos entrenamientos y divertidos ejercicios que se pueden hacer en casa con equipo improvisado o sin equipo alguno.

Amo el turco, pero la mayoría de los atletas y aprendices con los que hablo tienen un sentimiento completamente opuesto. No estoy aquí para decirte que tu entrenamiento está incompleto sin ellos, pero no conozco una mejor herramienta para forzar tu cuerpo para trabajar como una pieza coherente. La ejecución suave de un levantamiento turco