15 cosas que no haces lo suficiente
Durante mis años como atleta de fuerza y entrenadora de fuerza, he descubierto que hay aspectos muy efectivos del entrenamiento que, por alguna razón, aún no han llegado a los radares de la mayoría de las personas. No voy a llamarlos secretos porque hay demasiados profesionales del fitness «por ahí vendiendo secretos» para hacerte fuerte […]