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15 cosas que no haces lo suficiente

Durante mis años como atleta de fuerza y ​​entrenadora de fuerza, he descubierto que hay aspectos muy efectivos del entrenamiento que, por alguna razón, aún no han llegado a los radares de la mayoría de las personas. No voy a llamarlos secretos porque hay demasiados profesionales del fitness «por ahí vendiendo secretos» para hacerte fuerte […]

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No haces el padrino: evita que te tomes tan en serio tu educación

Cuando estaba en la escuela de cine de la Universidad del Sur de California, de vez en cuando surgía una frase: «¿Qué cree que está haciendo, El Padrino?». Era algo que se decía cuando el comportamiento y la actitud de un estudiante de cineasta sobre su proyecto fue bastante inflado en comparación con la calidad

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