Vegetariano

Ha habido muchos dogmas a lo largo de los años sobre los beneficios para la salud del vegetarianismo. Durante décadas, una dieta vegetariana se ha asociado con una mejor salud y una vida útil más prolongada. Los problemas de factores de confusión y de prejuicio han surgido recientemente. creen que es más saludable probablemente hacer […]

Bibimbap, un plato coreano popular, es la comida sencilla definitiva en un tazón que ofrece proteínas y un sabor colorido en un arco iris de productos. Los atletas que consumen una variedad de verduras experimentan beneficios para la salud como aumento de energía, piel radiante y agudeza mental mejorada. Las comidas vegetarianas como esta contienen

Para muchos, incluido yo mismo, las dietas veganas y vegetarianas tienen poco atractivo. Como devorador de carne devoto y amante de todos los aspectos del tocino, es difícil pensar en renunciar a los huevos, el queso, la pechuga de pollo, la proteína de suero, la leche, el bistec y todo lo demás. otros deliciosos alimentos

Durante los últimos 15 años, he experimentado la comida de diferentes maneras. Desafié a mi cuerpo con todas las dietas principales del mundo; para crecer con la forma de comer la dieta estadounidense estándar (SAD) hasta ser un vegano crudo duro, y ahora un paleolítico que come carne entera, he acumulado mucho conocimiento a través