Vibración:

Probablemente lo hayas visto antes, una de las tendencias más extrañas del fitness moderno: las vibraciones de todo el cuerpo. Este tipo de entrenamiento se realiza mediante ejercicios de resistencia estáticos y dinámicos en una plataforma terrestre. Algunos entrenadores emprendedores en Los Ángeles incluso tienen clases grupales para tales cosas. Para determinar su valor, un […]