Cómo salir de la rutina
¿Estaba acostumbrado al gimnasio o los senderos hasta que se lesionó, en el trabajo, en el trabajo, con los niños, en el tiempo, en la vida?Cualquiera sea la razón, todos hemos estado allí en algún momento. Cuando se interrumpe su programa de ejercicio. Por un tiempo, es difícil, si no intimidante, comenzar de nuevo. El […]