Probar y volver a probar: cómo usar los efectos de carrera para prepararse para su próximo curso de impedimentos
Una de las cosas que creo que CrossFit hace bien es animar a las personas a trabajar en una amplia gama de habilidades físicas, ya sabes, un amplio dominio temporal y modal. Debido a que el objetivo de CrossFit es aumentar la GPP (preparación física general), aboga por el uso de una variedad de medios […]