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Todo lo que tu cuerpo ha hecho lo recuerda perfectamente, incluso si tú no lo haces. Cuando solía enseñar motocicletas en la Escuela de Superbikes de California, pasábamos mucho tiempo «aclarando» los accidentes pasados ​​de la gente. Aunque la terminología tiene más que ver con los ciclistas veteranos que son todos cienciólogos, no se me […]

Dado que la ingesta de agua es tan importante para la buena salud y el rendimiento deportivo, tiene sentido que los atletas intenten mejorar su ingesta de agua con productos artificiales. Sin embargo, según un estudio reciente publicado en la Revista de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, la naturaleza puede tener una mejor respuesta.