Yo

¿Son sus isquiotibiales la pesadilla de su existencia deportiva o, peor aún, encuentra que la tensión o el dolor en los isquiotibiales interfieren con sus actividades diarias? Si es así, no estás solo. Las investigaciones sugieren que las lesiones de los músculos isquiotibiales se encuentran entre los problemas más comunes entre los jugadores de fútbol […]

Hace unos años, fui a un taller de un sistema que estaba ganando mucho terreno con profesionales del fitness muy respetados. El taller comenzó con la anatomía del diafragma y las costillas, que eventualmente se convirtió en posibles influencias en la pelvis y el fémur. A medida que las pruebas utilizadas por el sistema se