Me encanta aprender y trabajar con mi cuerpo de una manera mágica y misteriosa, formas que no puedo explicar con lógica. A veces me tropiezo al explicar con qué me conecto y cómo me siento, a veces los mensajes se malinterpretan y se malinterpretan.
Así que espero que puedas entender mis explicaciones a partir de tu experiencia y reflexión personal. Esta serie sobre los chakras es increíblemente compleja y difícil de explicar. Hay cientos de componentes entretejidos que crean este elaborado tapiz, que combina ciencia y significado.
- Es extraño.
- Es extraño entender como occidental que es tan lógico y conectado en la cabeza.
- Así como es extraño explicar mi enfoque científico a una comunidad de yoguis y curanderos muy energéticamente sintonizados.
- Es extraño existir en ambos mundos.
- Y eso.
- Amigos míos.
- Es exactamente lo que es este sistema de chakras.
- Combina la ciencia de la detección.
Ajna: el sexto chakra
Aquí es donde muchas partes de nuestro cerebro trabajan juntas; llamo a estas partes que funcionan nuestros portales de percepción. Incluyen nuestros ojos, oídos, nariz y boca, y nos dan la capacidad de ver, oír, oler y saborear. Usamos estos órganos, por separado o en combinación, para conocer nuestro entorno. Cuando están relacionados con nuestra intuición, nuestro otro sentido de «saberlo todo», podemos discernir por nosotros mismos lo que es útil, saludable o perjudicial. Ajna gobierna el bien y el mal para nosotros mismos.
Este gobierno interno está teñido de índigo, una combinación de violeta y azul, estos colores representan la integración de los chakras por encima y por debajo de este sexto. Básicamente, ajna es una combinación de nuestro centro espiritual porque se comunica con las sensaciones que circulan en nuestro cuerpo. Está representado por el símbolo del tercer ojo. La intuición, nuestro detective visceral, es un sentido de conocimiento. Este puede ser fuerte o sutil. A veces es un fenómeno sin lógica. A menudo nos referimos a esto como que tiene un sentido inexplicable o sexto.
Cómo nos guía nuestra intuición
Te puedo dar tres ejemplos separados de cómo nos guía nuestra intuición, el primer ejemplo es estar de acuerdo energéticamente con otra persona, es posible que ya hayas pensado en alguien y unos momentos después te llamen, esta sincronicidad significa que tienes una gran sensibilidad. Radar empático. Cuando estás conectado con otra persona, estás conectado con ella. Conectado y capaz de sentir, escuchar o expresar los pensamientos de uno. La sincronización es importante para mantener relaciones saludables y envejecer juntos.
Otro ejemplo es escuchar a nuestro cuerpo para ayudarnos a tomar decisiones acertadas sobre lo que nos ponemos en la boca, la nariz y los oídos. Si comemos algo tóxico, podemos tener una reacción fuerte como vómitos o podemos tener una reacción sutil como un cerebro nebuloso. Cuando estamos en fuerte armonía con nuestra intuición, podemos detectar lo que es dañino o útil sin tener que morder. Podemos escuchar una voz interior que nos dice que evitemos la comida. Nuestros antepasados no siempre probaban la comida comiéndola. tomaría decisiones basadas en la percepción de la comida que los mantendría con vida o que los mataría.
El ejemplo final es caminar por un sendero y tener la extraña e inexplicable sensación de que hay peligro por delante. Estamos en alerta máxima y nuestros corazones pueden latir más rápido, bombeando sangre a nuestras extremidades para prepararnos para una pelea, huida o congelación. Los pelos de la nuca se levantan, los ojos se dilatan y nuestra audición se amplifica. Paramos en seco, escuchando con intención. Podemos escuchar el crujir de las ramas de un animal cercano. Todavía no podemos decir qué tipo de animal es. Paramos, sorprendidos por el sonido. Todavía no tiene sentido. Miramos en la dirección de lo que escuchamos y nos enfocamos en ver a este animal. No es un ciervo. ¿Es un oso o un puma o un coyote?Todavía no podemos decir qué tipo de animal es, por lo que nos enfocamos más y buscamos signos distintivos. Es un coyote. El coyote nos ve y huye. Entonces recordamos que los coyotes le tienen más miedo a los humanos y decidimos continuar nuestra caminata. Nuestro corazón late más lento y comenzamos a relajarnos.
Nuestro sexto sentido (y chakra) en el mundo moderno
Los órganos sensibles del ajna todavía funcionan y, a veces, tocamos más que otros para darnos información detallada. Estamos en constante vigilancia. Este sistema está en alerta cuando vivimos en la ciudad, por lo que podemos llegar a estar agotados, agotados y confundidos. El descanso y las caminatas periódicas son fundamentales para que nuestros sistemas se relajen y relajen.
Necesitamos algo más que dormir. Necesitamos descanso frecuente. Nuestros ojos necesitan una pausa para no ver constantemente concreto, neón, personas e imágenes negativas. Lee para nutrir tus ojos y mensajes cerebrales que alivien tu sistema nervioso. Nuestros oídos necesitan descansar ante el flujo continuo. del ruido urbano. Escuche silencio, música clásica o audiolibros que desarrollen su autopercepción. Apague el televisor. Apaga la radio. Elimina el ruido exterior y cede a la sabiduría y la paz interiores.
Sienta el respiro de recibir flujos continuos de datos. Nuestros cuerpos se adaptan bien, pero no debemos adaptarnos al ruido crónico. Es una contaminación para nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nosotros mismos. Vuelva a la naturaleza. Vea los árboles y aumente la distancia entre usted y la gente.
Un ejercicio de relajación
Haz este método simple para relajar tu mente y entrar en un lugar tranquilo y silencioso. Puedes hacerlo en muchas poses, sentándote en el trabajo o en un momento en el que necesites un descanso mental. Haz de cinco a diez vueltas en total.
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Respiración
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