¿Te has despertado hoy listo para enfrentarte al mundo? Si es así, tu tercer chakra está hambriento de éxito y lo más probable es que te des lo que necesitas para ser dirigido, motivado y dispuesto.
Otros días, es posible que te despiertes sintiéndote hastiado, circulando pensamientos o sentimientos inquietos como si estar en la cama fuera más agradable que lo que te espera en el día, y luego están las fluctuaciones viscerales a lo largo del día que ocurren en cada momento.
- Si te preguntas acerca de las sensaciones que circulan por tu corazón.
- Cuando se prestan atención.
- Estas áreas pueden proporcionar retroalimentación sobre lo que piensas.
- En qué te enfocas y cómo te sientes emocionalmente.
- Ignorar o negar estas sensaciones puede provocar letargo.
- Depresión.
- Comer en exceso.
- Estreñimiento o la perpetuación de conductas adictivas.
A veces, pensar en grandes cambios o comenzar de nuevo puede evitar que actuemos. Las sensaciones viscerales se intensificarán a medida que se ignoren, lo que finalmente aumentará la presión interna suficiente para una liberación proporcional épica. La liberación puede ser implosiva o explosiva. Sentirse atascado puede ser un síntoma de inactividad en el plexo solar. Los ejemplos a continuación pueden indicarnos que es hora de actuar:
El pensamiento excesivo y obsesivo bombea un cóctel de sustancias químicas ácidas. Cuando esto me sucede, me siento como si estuviera en una cinta sin fin en la configuración más alta tratando de rehidratarme con ácido de batería. ¡Qué asco! Y luego las visualizaciones de golpear mi estómago y golpear una pared vienen a mi mente. Ahora esa parte me está rompiendo por dentro lo suficiente como para justificar un cambio.
Así es como evoco a mi guerrero interior y me bajo de la cinta de correr (a veces con gracia, a veces no) . Al principio, la transición puede dar la impresión de correr salvajemente por un sendero embarrado. caminar en charcos, saltar rocas, todo esto puede convertirlo en una aventura de errores y microcalibraciones para mantenerse en la pista.
Concéntrate en tu pie. Piense en pequeños pasos. Da pequeños pasos, gana tracción. Repetir.
Paso 1: Cambia de dirección: recuerda las áreas en las que eres realmente fuerte, esto podría incluir tus piernas, grandes habilidades organizativas, ser un comunicador eficaz, llevar a cabo proyectos.
Paso 2: cambiar la fisiología: moverse. Sal a caminar, correr o hacer abdominales. Haz una actividad que haga que tu corazón lata y tu respiración aumente. Proporciona más movimiento y el cuerpo requerirá más movimiento para crear más energía. Necesitamos energía para cambiar.
Si eres el tipo de persona que establece metas poco realistas que requieren un salto cuántico o renunciar a algo frío, es posible que te estés preparando para el fracaso. ¿Cuándo te oyes a ti mismo tomando una ducha?(?¿Debería correr 15 kilómetros ahora? Cuando tu cuerpo sea honestamente capaz de hacer cinco), respira unas cuantas veces y reconsidera tu estrategia. Avanza para relajarte. Pregúntese qué es más realista de lograr. Tal vez comience con menos kilometraje. Es más fácil sumar más que luchar con una intensificación excesiva, o la culpa de no haber logrado el objetivo en absoluto.
Sabrá que está en el camino correcto con estas señales reveladoras del intestino. Pueden reflejar que vivimos nuestra voluntad y actuamos. Ahora se siente bien.
Da pasos pequeños y deliberados. Esto producirá una serie de logros, y posiblemente muchos logros, y todo porque hemos decidido ser honestos con nosotros mismos. Nos hemos vuelto reales. Hemos creado un sistema de gestión personal a seguir para producir resultados positivos, estamos ganando constantemente y nos sentimos poderosos. Ahora es ser un guerrero.
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