Después de escuchar sobre los chakras (¿pronunciarlo?¿C? Como lo hace por casualidad) durante mi estudio profesional de Forrest Yoga, me di cuenta de que este tema a menudo se malinterpreta. Para dar credibilidad incluso a la persona más resistente a las cortesanas, mi esperanza es comunicar mis experiencias personales tanto desde un punto de vista anatómico como energético.
Mi objetivo es desmitificar y hacer que este sistema de gestión corporal personal sea más creíble. Es una forma divertida y misteriosa de entender cómo se comunica tu cuerpo con tu cerebro. Espero que puedas identificarte y aprender de estas áreas de tu cuerpo y tener sentimientos de bienestar que te mereces.
- Empecemos por la parte superior y bajemos.
- Creo que dar primero una descripción general de nuestro cerebro creará la capacidad de volvernos más curiosos acerca de este sistema.
- En nuestro mundo occidental.
- Somos cerebros.
- Intelectuales y estamos profundamente apegados a nuestras cabezas.
- Simplemente.
- Nos gusta saber.
- Más.
- Más información.
- Cómo funcionan las cosas.
- Por qué no funcionan y cómo arreglar las cosas son las fortalezas de nuestra mente.
- Estamos obsesionados con más conocimiento y lo usamos para identificar nuestro genio.
- Usamos el lenguaje para describir experiencias en nuestra cabeza.
- Como «headcase» (brainiac) o tener uno «brainfart» cuando se te olvida.
- La cabeza es la tierra del conocimiento en el sentido más local.
Sin embargo, hay conocimiento disponible para nosotros más allá de nuestra comprensión, pero solo cuando estamos en el estado más profundo de observación. Como un antropólogo que estudia una especie en peligro de extinción, un movimiento o ruido sutil se convierte en una alarma que alerta a la especie y la hace huir. El antropólogo debe estar en silencio, insensible a cualquier cosa para seguir al espécimen esquivo y aprender de él. Así que en esta serie, seremos antropólogos con nuestros cuerpos y examinaremos nuestros siete chakras, uno por uno.
Sahasrara es considerado el chakra de la corona, simbolizado por un loto púrpura de mil pétalos que se asemeja a la cúpula geodésica de Buckminster Fuller o la flor de la vida. El concepto representado es el de hacer más con menos o el de la sencillez.
La ubicación precisa del chakra es un anillo del cráneo y el cerebro de las cejas y las puntas de las orejas. En la parte superior está la fontanela anterior, que es el punto débil en un bebé que forma un cono y permite que la cabeza pase a través de la madre. canal genital: cuando un bebé nace con la cabeza primero, esta zona es la primera parte del bebé que entra en contacto con el nuevo mundo, huele a aire, detecta la luz y recibe el toque de los médicos, es delicada y moldeable. A partir de ahí, el cuerpo humano recibe señales de que está pasando por una nueva fase de la vida, se informa que los órganos responden al nuevo entorno y el bebé comienza a adaptarse, es el lugar del instinto. La corriente de vida de la que no somos conscientes.
Sahasrara honra la conexión espiritual. La parte de nosotros que revela grandes percepciones cuando somos los más tranquilos, cuando somos los más simples. La voz de nuestra mente o alma es esquiva y se considera muy sutil. Las distracciones son las que nublan el agua cuando intentamos ver el fondo del lago. La complejidad y las complicaciones son las que crean síntomas estresantes.
Las glándulas pineal y pituitaria también están involucradas en este chakra. La glándula pineal regula la melatonina y la serotonina. El descanso y el sueño adecuados son necesarios para que el cuerpo y esta glándula funcionen correctamente. El insomnio, la ansiedad, la irritabilidad y el desequilibrio hormonal pueden ser síntomas cuando la glándula pineal está en peligro. Corrija esto tomando tiempo para descansar adecuadamente y hacer ejercicios de respiración profunda. Esta glándula está ubicada en el centro de los dos hemisferios cerebrales y requiere más sangre y oxígeno que cualquier otro órgano, excepto los riñones. La glándula pituitaria es una glándula del tamaño de un guisante que se encuentra en una estructura ósea del hueso esfenoides, en el centro mismo del cráneo. Se considera la glándula maestra y regula la mayoría de las hormonas. Los desequilibrios hormonales a menudo tienen su origen en la glándula pituitaria.
Mantenga sus glándulas sanas y si ha sufrido una lesión en la cabeza, esta glándula puede ser empujada y presionada por los otros huesos de la cara y el cráneo. Recibir un trabajo craneo-sagrado en su cráneo o tener tejidos profundos en el esfenoides puede ayudar a liberar la presión y Déle a la glándula pituitaria suficiente espacio para funcionar.
Sí, nuestro cerebro es importante, no solo para el conocimiento, sin embargo, también debemos entender que es el motor silencioso de nuestras emociones, nuestras habilidades motoras, nuestra coordinación, nuestro lenguaje y nuestras hormonas. Nuestro cerebro controla nuestro sistema. Cuidar tu cerebro es alimentarlo, no solo información, necesitamos darle oxígeno. Tienes que darle grasa, tenemos que darle carbohidratos. Además, nutre tu cerebro con nutrientes diarios de descanso y silencio. Serás recompensado no solo con un coeficiente intelectual más alto, sino también con una mayor calidad de vida cada día a través de la alegría y la conexión con tu propósito superior de ser.
¿Estás buscando los artículos del futuro, chakras desmitificados?Mientras trabajamos en cada uno de los siete chakras. Si tienes alguna pregunta sobre sahasrara, por favor publícala en los comentarios a continuación.
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