En las tradiciones clásicas del yoga, la palabra chakras se refiere a siete áreas distintas a lo largo de la columna y el cráneo que se relacionan con diferentes energías o corrientes eléctricas. Los chakras se asocian con colores, sonidos, símbolos y frecuencias. Cuando estudias el cuerpo desde el punto de vista de Desde el punto de vista del yoga, el aprendizaje de los chakras es parte del aprendizaje del sistema endocrino.
Los siete chakras:
- Hay muchos textos y literatura excelentes con un conocimiento profundo de los chakras.
- Pero muchas personas que no los han estudiado en profundidad simplemente se preguntan: «¿Qué importancia tienen los chakras para mí?».
- Aquí hay un enfoque moderno de su relevancia en la vida.
Ubicación: en la parte superior de la cabeza y en la parte superior del cráneo.
El punto débil de un bebé se conoce como fontanela anterior. Si un bebé nace con la cabeza primero, es la primera parte del bebé que da la bienvenida al mundo exterior. Aquí es donde comienza la vida fuera del útero y es la zona más vulnerable. de un bebé.
El miedo a caerse y golpearse la cabeza es el primer miedo primitivo y si no hay una seguridad o cuidados adecuados, ese miedo puede jugar un papel más importante más adelante en la vida. Los huesos craneales suelen formarse juntos, reduciendo el ‘punto blando’. aumentan con la edad debido al crecimiento de estos escudos cerebrales. La integración de los huesos del cráneo izquierdo y derecho también puede verse como la integración de las partes masculina y femenina, creando una sensación de integridad.
Glándula asociada: glándula pituitaria
La glándula maestra responsable de la secreción de sustancias químicas. Estas sustancias químicas son una forma de comunicarse con el resto de las glándulas del cuerpo, que tienen diversas responsabilidades para las funciones mentales y motoras.
Ubicación: el centro de la frente entre las cejas y la línea del cabello.
Esta área del cerebro es el cerebro anterior, o área asociada con la visión, el conocimiento y la mente. Puede activarse cerrando los ojos y mirando hacia el centro del interior del cráneo. Mueva los ojos hacia la derecha y ahora acceda el lado creativo (derecho) del cerebro. Mueva los ojos hacia la izquierda y ahora irá al centro lógico.
Me refiero a esta zona como los ‘Portales de la Percepción‘, en cuanto a los ojos para ver el entorno, los oídos para oír el sonido, la nariz para el perfume y la boca para la degustación, toda esta información se traduce luego en los sentidos por el cerebro izquierdo y derecho a través del cuerpo calloso.
Glándula asociada: glándula pineal
Glándula fotosensible encargada de regular la melatonina y pensar en el futuro.
Ubicación: la garganta alrededor del hueso hioides y la columna cervical.
Esta es el área de la autoexpresión a través de la comunicación verbal, el canto, el tarareo y la respiración. Una mandíbula, cuello u hombros apretados pueden estar relacionados con palabras apagadas, retener información, reprimir el habla o retener la verdad. Aprenda a pensar de manera independiente y hable con su mente. y corazon.
Glándula asociada: glándula tiroides
Regula las hormonas y puede aumentar la homeostasis con una sensación de seguridad.
Ubicación: el esternón y el centro del pecho.
Ahora estoy hablando de nuestros tres corazones: nuestra cámara muscular palpitante, el timo (el corazón del guerrero) y el corazón voluntario; esta área es el centro de nuestra voluntad. Nuestra voluntad de crecer y contribuir, de discernir lo correcto de lo incorrecto y de defender lo que es correcto. Muchas personas en los Estados Unidos tienen corazones atribulados debido a su falta de voluntad para resistir o menos disciplina para seguir lo que les conviene.
Glándula asociada: glándula timo
También conocido como corazón del guerrero, esta glándula protege el cuerpo al matar vectores y células cancerosas. El timo discierne qué matar y qué proteger. Una persona con un problema autoinmune puede examinar profundamente su autoestima y autoestima. está luchando consigo mismo, las células del cuerpo son consideradas enemigas dignas de ser destruidas por el timo.
Ubicación: esta área está en la base del diafragma, el esternón y la espalda media.
El estómago y los intestinos están asociados con la digestión y el metabolismo. Esto se relaciona con la forma en que una persona digiere la información y cómo discierne qué vale la pena conservar como pensamiento nutricional o qué debe eliminarse de su vida.
Glándula asociada: glándulas suprarrenales
Estas glándulas se activan cuando hay problemas de energía personal y secretan adrenalina, combustible para levantarse y salir.
Ubicación: el hueso sacro se encuentra entre los ilariums izquierdo y derecho en la base de la columna, protegiendo los órganos sexuales.
La ira, los problemas sexuales, la violencia, las adicciones y la lucha contra las necesidades básicas pueden ser el resultado de un sacro desequilibrado.
Glándula asociada: glándulas reproductivas
Los ovarios y los testículos producen hormonas reproductivas y gobiernan la creatividad, la alegría y el entusiasmo.
Chakras en el mundo moderno: qué son y cómo usarlos – Fitness, mente cuerpo, chakras Ubicación: La base misma de la columna, incluyendo el cóccix, el hueso púbico y los dos huesos del asiento.
Este chakra tiene que ver con la seguridad contra la violación de los demás. Cuando esta área está en el poder, uno está estable y seguro con su sentido de identidad y liberado para ser uno mismo sin temor a ser juzgado o juzgado. Esta es también el área donde se encuentra el distintas partes del sexo.
Cuando uno de estos órganos, glándulas o áreas del cuerpo esté en discordia o desee amplificar la energía que emana de él, piense profundamente y sea introspectivo, coloque sus manos en estas áreas a lo largo de la columna y respire. necesidades y esperar una respuesta. Puede llevar varios minutos escuchar realmente el mensaje que transmite el cuerpo. Lo que gane en conocimiento e información puede ahorrarle estrés, enfermedad y muerte. También puede obtener una mejor comprensión de cómo conectarse con más alegría, facilidad, comodidad y aprecio por la vida.