En el club donde trabajo crecen y construyen una extensión, lo que es único es que esta extensión no es necesariamente para socios, es una entidad separada. El club en sí es un gimnasio y spa de alta gama con instalaciones de última generación y hermosos estudios de ejercicios. La membresía está floreciendo y, sin embargo, el club decidió que se necesitaba algo más y también por separado.
Le hice esta pregunta a uno de mis colegas, que también está ayudando a facilitar esta expansión. Su respuesta fue que lo que motivó el cambio fue la «aptitud de la comunidad». Tuvimos una conversación improvisada bastante interesante y me dijo: tiene orgullo nacional, orgullo por el estado, orgullo por la ciudad, etc. Y continúa hasta el gimnasio donde va y el curso que sigue. La gente se identifica con otras personas de los mismos lugares. ?Hemos discutido muchas tendencias que han surgido y continúan surgiendo a nivel nacional, y el hilo común entre ellos es.
- ¿Qué hace que el CrossFit y el yoga sean tan duraderos.
- Más allá de la repetición y las posturas?Son personas que se unen.
- El fitness comunitario también se basa en hacer algo en relación con una forma de lograr un fin.
- Es decir.
- Las personas se acercan al fitness para hacer algo con sus cuerpos en comparación con las personas que se acercan al fitness para que sus cuerpos tengan cierta apariencia.
- No hay nada de malo en querer un cuerpo hermoso; sin embargo.
- Una comunidad se construye mediante el trabajo en equipo para hacer algo.
- Mientras que querer un cuerpo mejor es egoísta.
Hace varios años, leí el libro Bowling Alone de Robert Putnam. En el libro, Putnam notó el vasto declive de lo que llamó «capital social» o participación de la comunidad en nuestra cultura y las innumerables razones de este declive: el progreso y el cambio tecnológico, la nuestra forma de trabajar y el papel de la mujer en la sociedad. En ese momento, nuestros abuelos se encontraban con amigos y cónyuges en lugares como la iglesia, los alces y los bolos. En ese momento, la gente se reunía más en varios contextos sociales y la conexión orgánica parecía más fácil de encontrar. , como yo lo entiendo. Estos días tendemos a? Conectarse a través de redes sociales, correos electrónicos y mensajes de texto.
El capital social y la participación comunitaria no se trataba y no se trata solo de conectarse y hacer amigos, se trata de construir mejores comunidades y ciertamente es una parte fundamental de una democracia. saludable. El profundo cambio social de los derechos civiles a los derechos de las mujeres comenzó con los movimientos de base y la participación social y comunitaria. El cambio ocurre cuando las personas se unen en pensamiento y acción unificados.
En su libro, Putnam sostiene que no todas las esperanzas están perdidas para el capital social a pesar de nuestras tecnologías de aislamiento. Tiendo a estar de acuerdo, y lo hago porque lo he visto en la primera línea de quizás la epidemia más difícil y preocupante de Estados Unidos: la salud. de nuestra nación. Si bien las estadísticas continúan mostrando un aumento en la circunferencia de la cintura y los adolescentes con mala salud, las tendencias de acondicionamiento físico están en y alrededor de la construcción de la comunidad, lo que debería darnos esperanza y optimismo. Aquí es donde debemos comenzar si queremos ganar la batalla contra el abultamiento y más allá.
El cambio social comienza y termina con el cambio de pueblos?Pensando en él. No fue una píldora o un programa lo que hizo que fumar cambiara de la norma a la excepción. Fue un reflejo colectivo y social y nuestras actitudes hacia el tabaquismo. Lo fresco, sexy y relajante han sido reemplazados por repugnante, repugnante y peligroso en la mente de la mayoría de las personas. Los estadounidenses. Estos cambios comenzaron con los grupos sociales y los parámetros. Si es aceptado y rechazado por los grupos, entonces es aceptado y rechazado por los individuos. Por supuesto, estos cambios comienzan modestamente y en algún momento se convierten en la norma, a lo que Malcolm Gladwell llama un punto de inflexión.
Uno solo puede esperar que estemos en la cúspide de tal punto de inflexión en el estado físico, la salud y el bienestar de nuestra sociedad en su conjunto. De hecho, la popularidad de las tendencias de fitness (frente a las modas pasajeras) se basa en un fuerte sentido de comunidad. Tomé la decisión de vivir en Colorado en parte porque es la meca del fitness comunitario. Ya es hora de que regresemos a la construcción de comunidades y elogiemos a pioneros como los gimnasios de yoga, CrossFit y MMA por liderar la carga.
A medida que el capital social ha disminuido en las últimas décadas, nuestra salud también ha disminuido. Vemos una relación bastante lineal en el número de adultos con sobrepeso y obesidad como porcentaje de la población hasta finales de los años setenta y principios de los ochenta. Luego, ese número comenzó a dispararse y En esto tiene mucho que ver la oferta de alimentos, la tecnología y la continua expansión de la periferia. Hay que preguntarse si el declive de la participación comunitaria y de las organizaciones sociales también ha influido.
Seremos más saludables y más delgados en este país cuando nos demos cuenta de que necesitamos expresarnos y movernos físicamente todos los días como se supone que deben hacer los seres humanos. Encontraremos un éxito duradero cuando encontremos alegría en este movimiento. Si podemos lograr algo como escalar una cara más rígida, o pelear con un profesional, o alcanzar una nueva marca personal, trae alegría y nos hace querer mantenernos en forma y saludables. Este tipo de metas individuales requieren trabajo en equipo, apoyo y comunidad. Este sentido de comunidad es lo que finalmente revertir la tendencia y ponernos a todos en forma y saludables.