El entrenamiento grupal al aire libre se está volviendo cada vez más popular, ofreciendo al cliente una alternativa un poco más económica al entrenamiento personal individual, entre otros beneficios. Hoy les voy a dar una descripción general de la programación que usamos para nuestros clientes de entrenamiento grupal al aire libre aquí en Elevate Total Fitness. Debe decirse que ninguno de nuestros clientes de entrenamiento grupal tiene la ambición de hacer sentadillas 500 libras, limpiarse y masturbarse en los próximos Juegos Olímpicos, o preparar el bikini para el Arnold Classic 2014. Nuestra clientela actual consiste principalmente en blancos ocupados. -Trabajadores de cuello que buscan mejorar la composición corporal y ser un poco más atléticos.
Hasta la fecha, hemos tenido un gran éxito sin el uso de pesas tradicionales como mancuernas, mancuernas y máquinas de cable multiusos A continuación, describiré cómo implementamos un programa efectivo de entrenamiento y acondicionamiento con pesas al aire libre sin la comodidad de un área grande o gimnasio comercial.
Proporcionar un programa: una excelente capacitación no resolverá el problema
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