Calvin Huynh es entrenador, entrenador en línea y escritor. Es el fundador de Awesome Fitness Science. ¿Calvin? S profundiza en la investigación científica, luego destila la información en pautas prácticas y fáciles de entender.
Sus artículos te enseñan todo lo que necesitas saber para lucir desnudo, vivir sano y actuar como una bestia.
- En este episodio especial.
- Discutimos la mejor manera de abordar su entrenamiento después del bloqueo.
- Use un lápiz y papel para tomar notas a medida que aprende cuántos días entrenar.
- Cuántos ejercicios hacer.
- Qué tan duro trabajar y cuántas series hacer.
Calvin también identifica las sorprendentes oportunidades que ofrece el tiempo fuera del gimnasio y cómo aprovecharlas para obtener ganancias al estilo principiante.
Si ha estado fuera del gimnasio por un tiempo y depende de los entrenamientos de peso corporal o de un equipo mínimo durante el encierro, ¡no se lo querrá perder!
Si disfrutó de este podcast y lo aprovechó, tenga en cuenta y evalúe para ayudarnos a correr la voz para motivar e inspirar a otros a llevar su desempeño al siguiente nivel. Para más podcasts como este, visite la página Six Pack of Knowledge.
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Su anfitrión Tom MacCormick es un entrenador personal y entrenador en línea cuyo objetivo es ser el curador de los principales expertos en hipertrofia del mundo. Si desea trabajar con Tom o aprender más sobre él, sígalo en Instagram @tommaccormick o visite su sitio web www. tommaccormick. com.