¿Desea comenzar el nuevo año con el pie derecho al observar más de cerca su salud?A medida que más y más de nosotros nos damos cuenta de cómo los alimentos afectan nuestra salud y bienestar, es importante buscar personas que sean entrenadores de nutrición calificados En este artículo, examinaremos la gama de profesionales de la salud que brindan servicios de nutrición, qué cualidades buscar y cómo encontrar el que más le convenga.
La nutrición como ciencia es tan vasta que cuando las personas están interesadas en ella, generalmente quieren aprender todo lo posible sobre los alimentos y cómo interactúan con el cuerpo. Como era de esperar, a medida que profundizan en complejos procesos fisiológicos y experimentan con diversas dietas, la nutrición puede convertirse en una búsqueda global.
- No hace falta decir que las personas están interesadas en la nutrición por una variedad de razones: algunas quieren perder peso mientras que otras buscan ganar músculo.
- Controlar la diabetes.
- Reducir el colesterol.
- Mejorar el rendimiento en un deporte en particular o quizás entender qué diablos significa.
- En el campo de la nutrición.
- Todos estos son objetivos realistas que afectarán al tipo de entrenador que estás buscando.
Aquí hay algunas cosas que debe considerar cuando esté buscando un asesor de nutrición:
Debido a que en la actualidad existen muchas referencias y certificaciones nutricionales diferentes, puede ser muy difícil evaluar la calidad de la formación y experiencia de un entrenador, recuerde que cualquiera puede ser llamado nutricionista o entrenador de nutrición, no es un título controlado por ley o reglamento, y generalmente no se requiere una licencia para ejercer.
La nutrición como ciencia de la salud existe en todo el mundo en diversas formas, y hay muchos profesionales de la salud con diversos grados de licencia y experiencia en la prestación de servicios de nutrición. El hecho es que el título no necesariamente convierte al entrenador. A continuación, se muestran algunos ejemplos de las profesiones de la salud más comunes que ofrecen servicios de asesoría nutricional:
Dietista registrado (RD): un dietista registrado completa cuatro años de universidad, completa una pasantía de un año similar a la de la residencia médica y debe aprobar un riguroso examen nacional de licenciatura. Los dietistas reciben una amplia capacitación en terapia médica nutricional, brindando apoyo nutricional para manejo de enfermedades en varios entornos hospitalarios y ambulatorios Algunos también pueden tener especializaciones, como dietistas deportivos con la designación de Especialista en Dietética Deportiva (CSSD) que trabajan principalmente con atletas, así como dietistas que son educadores certificados en diabetes (CDE) y que trabajan con personas con diabetes.
Médico (médico, osteópata, naturópata, quiropráctico): históricamente, los médicos de la variedad MD han tenido una formación limitada en nutrición. Afortunadamente, los tiempos están cambiando y muchos médicos nuevos están dominando cada vez más la ciencia de la nutrición y la aplicación de la terapia nutricional para enfermedades crónicas. manejo y cuidado preventivo.
Otros nutricionistas (PN, NTP, CISSN, CNS, NCC, ACBN) e investigadores (MS, PhD): como mencioné anteriormente, ser un buen entrenador de nutrición es más que solo una calificación o un certificado. Los individuos no solo tienen la opción de una variedad de certificaciones independientes, pero también puede optar por obtener títulos avanzados en nutrición. Lamentablemente, ninguno de estos elementos indica completamente la capacidad de una persona para brindar servicios de nutrición de calidad a las personas de una manera segura y efectiva. Como siempre, mire más allá de las iniciales que siguen a las nombre y busque la experiencia y reputación del entrenador.
Al igual que otras disciplinas de fitness, los entrenadores de nutrición utilizan una variedad de enfoques y estilos de entrenamiento. Estos incluyen pedir a los clientes que controlen las calorías y la ingesta de alimentos mediante un diario de alimentos, practicar los tamaños de las porciones y leer las etiquetas de nutrición. Algunos entrenadores dan instrucciones muy detalladas y se enfocan en números específicos y metas, mientras que otros optan por un enfoque más generalizado y basado en hábitos.
Los mejores entrenadores de nutrición también son excelentes asesores. La comida puede ser un tema delicado, a menudo es muy personal y puede estar relacionado con otros problemas como la autoimagen, la depresión, los trastornos alimentarios y las adicciones, por lo que contar con un asesor en nutrición con habilidades en esta área es de gran ayuda.
Es importante determinar la filosofía del entrenador y si se ajusta o no a la tuya. ¿Tienen la mente abierta sobre la nutrición?¿Siguen las tendencias e investigaciones actuales?Los buenos entrenadores de nutrición deben tener un enfoque basado en la evidencia, esforzándose continuamente para aprender y avanzar en su propio conocimiento. Al mismo tiempo, no deben inclinarse a rechazar categóricamente cualquier enfoque nuevo, sino más bien Ser capaz de juzgarlo objetivamente sobre la base de la experiencia pasada y la investigación de apoyo. Estos son buenos criterios a tener en cuenta al buscar a su entrenador.
Finalmente, el elemento decisivo para encontrar el asesor nutricional adecuado es si sientes o no que hay una buena relación. Por ejemplo, me dijeron que daba miedo ver a un dietista como yo, pensando que podría comportarme como el policía alimentario. Calmo esos miedos de inmediato diciendo: «No estoy aquí para juzgar lo que comes. De hecho, probablemente soy el dietista más liberal que jamás hayas conocido. Estoy más preocupado por llevarte del punto A al punto». B y vea cómo podemos adaptar su dieta y estilo de vida para que respalden este viaje. Tener la capacidad de conectarse con un entrenador es extremadamente importante para el éxito de todo el proceso. No dude en cambiar si no le gusta. Recuerda, se trata de encontrar el entrenador adecuado para ti.
Hoy en día, con el predominio de los blogs y las redes sociales, no es demasiado difícil hacerse una idea de la reputación de un coach de nutrición. Además, cualquier trabajo que hayan producido, escrito o de otro tipo te ayudará a tomar una decisión más informada sobre si o no, serían una buena combinación para ti.
No dudes en conocer los clientes con los que ha trabajado el coach, ¿cómo son los resultados típicos?¿Los clientes quedaron satisfechos?¿Han escrito algún testimonio? Estas son buenas preguntas para tener en cuenta al realizar búsquedas.
En última instancia, depende de sus objetivos específicos y la capacidad de asociarlos con un entrenador de nutrición con experiencia en esta área. Recuerde que los diplomas, la capacitación y la experiencia son importantes, pero también lo es el estilo, la filosofía y las relaciones del entrenador.
Preguntas a considerar
¿Cuáles son tus metas?
¿Cómo abordará el entrenador la implementación de cambios nutricionales en su estilo de vida actual?
¿Ofrece el coach una primera consulta para hacerse una idea de los tipos de servicios disponibles?
¿Cuáles son los antecedentes del entrenador?
¿Qué los llevó a convertirse en entrenadores de nutrición?
¿Cuál es su área de especialización?
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