Este año, al reflexionar sobre lo que quiero lograr en 2013, recordé uno de mis antiguos cursos de filosofía en la universidad, el curso era sobre Aristóteles y pasamos un año entero leyendo uno de sus libros titulado Ética en Nicomaca. como sugiere el nombre, este libro intenta explicar, de manera larga y sinuosa, qué es la virtud moral y cómo lograrla; en concreto, estaba pensando en el Capítulo 9 del Libro II, donde encontrarás el siguiente pasaje:
Tenemos que mirar las cosas con las que nos dejamos llevar fácilmente; porque algunos de nosotros tendemos a una cosa, otros a otra; y será reconocible por el placer y el dolor que sentimos. Debemos entrenar al extremo opuesto; porque entraremos en el estado intermedio alejándonos del error, como lo hacemos al enderezar palos doblados.
- La primera vez que leí esto en la universidad pensé que era un consejo horrible.
- Tampoco soy el único.
- Los estudios también han intentado demostrar la locura de los llamados «objetivos ambiciosos».
- Es decir.
- Metas que aparentemente son imposibles o demasiado extremas para su comodidad.
- Un estudio de 2011 incluso encontró que «los objetivos amplios son.
- Paradójicamente.
- Los más atractivos para las organizaciones que menos pueden afrontar los riesgos asociados».
- Es reconfortante.
- ¿no? Mi yo estudiante.
- Sumido en los excesos que harían que Aristóteles se replanteara todo su tratado.
- Estaba mucho más contento con metas «realistas» como «Comer al menos una verdura a la semana» y «Solo ir a fiestas cuando termines los deberes».
Sin embargo, debo decir que al releer las palabras de Aristóteles años después, veo que hay mucha verdad en ellas. Si bien establecer metas extremas puede ser desastroso, si lo haces de la manera correcta, puede funcionar. Por ejemplo, en 2012, nuestro La familia hizo cambios en la dieta que fueron bastante extremos para nosotros en ese momento, después de analizar nuestra dieta y descubrir que una buena mayoría de los alimentos que comía y alimentaba a mis hijos eran procesados, a base de cereales o productos lácteos, y que los productos frescos se estaban volviendo menos y menos abundantes en nuestro hogar , mi esposo y yo decidimos hacer algunos cambios, nuestro objetivo era eliminar todos los alimentos procesados, cereales y productos lácteos durante un mes, y luego entender las cosas a partir de ahí. Para nosotros, esto resultó ser un Un desafío bastante extremo, y creo que hubiéramos fallado si no hubiera sido por estas tres cosas:
Nuestro desafío familiar llegó hace unos diez meses y durante el primer mes fuimos bastante estrictos. Con el tiempo, hemos aprendido cómo hacer que este cambio funcione para nuestra familia. Doblamos la vara analgésica de Aristóteles lo suficientemente en la dirección saludable al principio, casi hasta su punto de ruptura, y con el tiempo se reubicó en un lugar donde todavía estamos prosperando como una familia, pero más cómoda que al principio, fuimos al extremo porque pensamos que era necesario y este extremo poco a poco se fue convirtiendo en una sana normalidad , nuestros hijos están más sanos que nunca, hemos tenido menos enfermedades que en años anteriores. años y nuestros niveles de energía han mejorado enormemente.
¡Así que no tengas miedo de ponerte metas extremas! Si estás motivado y confiado, ir al extremo simplemente puede ayudarte a encontrar el equilibrio. Imaginé una meta como un objetivo lejano que tenía que disparar con mi arco y mis flechas imaginarias. Para estos cambios de estilo de vida, sin embargo, creo que la expresión «cambio de paradigma» es más útil. A veces tienes que sumergirte en las profundidades para encontrar el lugar donde puedas pararte con mayor estabilidad, no se trata de acertar en un objetivo lejano, se trata de saltar contigo mismo y simplemente vivir la vida que quieres lograr sin reservas.