Si bien en un momento, muchas personas solo ingresaban a un deporte que se dedicaba a la escuela secundaria, es cada vez más común ver a niños prepúberes comenzar una carrera deportiva seria. Esta tendencia incluso ha afectado al levantamiento de pesas, una vez considerado un deporte «tardío». la década de 1960, fue así. Las autoridades han recomendado que la práctica seria del levantamiento de pesas no debe comenzar hasta que el aprendiz tenga dieciséis o diecisiete años. Una lectura rápida de los resultados internacionales recientes muestra claramente que este ya no es el caso. que superan los récords de alto nivel en décadas pasadas.
¿El levantamiento de pesas realmente ralentizará tu crecimiento?
- En la década de 1960 e incluso en la actualidad.
- Muchos médicos advirtieron y continúan advirtiendo contra el levantamiento de pesas competitivo para personas menores de cierta edad.
- La razón habitual es que esto dañará las placas de crecimiento.
- Lo que provocará un retraso en el crecimiento.
- Condiciones extremas.
- Pero en todos mis años viendo entrenar levantadores de pesas.
- Aunque un atleta comenzó a una edad muy temprana.
- Todos mostraron patrones de crecimiento normales y ese será el caso con cualquier entrenador que preguntes.
- Sin embargo.
- Muchos han repetido este ralentizará su crecimiento «.
- Atención tan a menudo que ahora es un canon aceptado.
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