No fui a la escuela por los fragmentos, no sabía que podías ir a la escuela por los fragmentos, ni siquiera pensé que existiera el mayor hasta que eso fue lo que mi compañero de cuarto dijo que quería. Para mí, esta noticia atrajo el más rapeado y el aplauso más vertiginoso, así que lo invité a que me mostrara su arrebatado, pero se negó, insistí y le dije que todos somos amigos aquí y que no tiene por qué ser tímido conmigo. forma contra mi personaje y fue arreglado para que ya no tenga un compañero de cuarto.
No me gradué de la universidad. Algunas personas dicen que fui, para decirlo claramente, de alguna manera muy estúpido, y creo que puede haber algo de verdad en eso, porque mi madre también lo dijo, pero no creo que sea relevante. finanzas y contabilidad, y nadie podría haber descrito mi entusiasmo con palabras; es decir, hasta que escuché todos los gritos y la emoción que acompañaron a la especialización en scraps, entonces confirmé mi resolución y busqué al señor Norris, mi consejero vocacional, y le pedí que volvieran a arrancar a mi comandante, porque eso Por qué todos los camaradas en mi habitación dijeron que habían venido a la universidad, y era solo que yo debería tener el mismo alto lujo. Dije que trabajaría muy duro y me graduaría con los honores, y cada vez que surgiera la oportunidad, le daría el mayor apoyo al lugar donde me especialicé en fragmentos -?Universidad de West Chester, de Pensilvania – hablar con el Sr. Norris,?¡¿Obtendrá fragmentos fácilmente ?!
- Dije que probablemente también estaría en la lista del decano.
- Admitiendo que ya era un experto en el tema.
- Y que con mucho gusto le demostraría aquí mismo en su oficina.
- Que solo tenía que recuperar mi equipo.
- Supongo que la clase estaba llena.
- Porque tan pronto como comencé a calentarme las caderas.
- Me drogué fuera de las instalaciones por dos tipos disfrazados de policías y tiré en un dormitorio que parecía una prisión.
- Y mi compañero de cuarto esta vez era el más educado y respetable me invitó a mostrarle mi estafa sin ni siquiera saber que era un experto.
- Pero le dije que no podía porque no tenía el equipo.
- Él lo consiguió.
Y aquí, pues, llegamos a mi tesis, ¿podemos enseñar el manejo de un arrebatado?Sospecho que no, porque nadie que haya ido a la universidad para arrebatárselo, hasta donde yo sé, ha aprendido algo al respecto, y creo que el problema debe ser que los profesores que lo enseñan ellos mismos realmente saben muy poco al respecto. .
Pero es seguro que arrebatado, si no se puede enseñar, siempre se puede aprender, y también se puede aprender más rápido y más fácilmente, con el consejo de alguien que conoce su camino, como yo o el profesor Dan John, de lo que podría ser de otra manera. .
En mi día di tres consejos muy útiles para el refinamiento y la actualización de una estafa.
El primero, por supuesto, es ni siquiera pensar en divertirse con los fragmentos hasta que haya pasado suficiente tiempo con todo lo que se necesita; es decir, que antes de irme, iba a decir «bolas profundas,?pero como prefiero mantener este artículo libre de indecencia, simplemente diré» cerdo entero «, como dice la expresión, que tienes el control total sobre balanceo con ambas manos, balanceo en un brazo, limpieza y otras cosas de la naturaleza a la cadera, así como también prensa y atuendo.
Al menos tres meses es lo que le recomiendo a un hombre que quiera ahondar en los fragmentos, es decir, tres meses dedicados solo a los columpios (dos brazos y un brazo) y a levantar primero, y no a otros asuntos divertidos después de eso, un camarada. Debe permitir dos o tres meses más para familiarizarse con las complejidades de la prensa limpia y militar, antes de ir a buscar la cabeza en lugares donde no debería estar. Lo mismo ocurre con todos los ma? Ams, aunque tienden, como mi experiencia demuestra que moverse más rápido que la mayoría de los becarios en casi todos los departamentos.
Ahora, cuando esté listo para participar en los fragmentos, es imperativo que se acerque a ellos con cierta precaución o, como les digo a todos mis clientes, deje que primero huela su mano, de lo contrario podría apretar los dientes. , por supuesto, los fragmentos no son perros, por supuesto, pero el punto es este: no aborde el arrebato más grande y más grande que pueda encontrar en el gimnasio, como muchos hombres desesperadamente celosos tienden a hacer: comience con un arranque que sepas manejar; el que te desafiará, pero no te comerá vivo, porque si no eliges el tamaño correcto, y luego si llegas desde el ángulo incorrecto, un gran arrebatado podría romperte el brazo por la mitad, límpialo, ¡Lo vi venir!
Mi segundo consejo es aprender el arrancado al revés. Empieza desde arriba y aprende el surco que baja, en lugar de subir. Es más fácil de esta manera y te ahorrará mucha agonía. Además, si puedes entender el arranque, puede subirlo – el surco está invertido. Entonces comience en la parte superior del arranque; hazlo como quieras – limpia y presiona bien – luego baja así: en el bloqueo, solo piensa en lanzar la campana directamente a tus riñones y alejar tus caderas en el último segundo. A partir de ahí, simplemente haz un swing con un brazo , una limpieza u otra; ni siquiera te preocupes por traerlo de vuelta todavía. Dale tiempo.
Y con respecto al movimiento de la cadera, solo les voy a contar una historia de terror, esta, no se deshizo de sus caderas a tiempo, como les digo, y lo golpeó, rompió su paquete más caro Sonaba exactamente como si estuvieras tirando un melón desde la ventana del segundo piso. En cuanto al tipo de melón, yo diría que una melaza. Y la física básica nos dice esto: cuando un instrumento de hierro fundido aullando y aullando sobre un pood y medio se encuentra con un objeto fijo en plena inclinación, y cuando ese objeto fijo son los genitales de otra persona, la ventaja, déjame decirte, nunca es hacia el receptor – es hacia el espectador. Este pobre niño, se desplomó en el suelo, se aferró a su herida, gritó en una colosal última excreción de dolor y murió.
Mi último consejo es que filmes lo que te robaron, lo subas a YouTube y se lo envíes a Dan John, de esta manera él puede verlo y tú también puedes verlo, ya que no puedes ver el tuyo robado ( si puedes, entonces puedes hacer algo que yo no puedo) la mayoría de las personas tienen miedo cuando lo ven en cámara por primera vez porque simplemente no tienen información previa sobre lo desagradable.
Y déjame advertirte. No le pidas a nadie que mire los suyos que fueron arrebatados por primera vez cerca de un puente, ya que es posible que quieran deshacerse de ellos. «¿Así es como se ve mi arrebatado?¿Es ese realmente el caso?Y si, recuerdo muy bien el caso donde capturé mi propia película por primera vez, estaba fuera de mi camarógrafo habitual ese día y le pedí a mi dulce y tierna abuela que viniera al sótano y Cumplir el papel. ¡Y qué desperdicio! Esto se veía enojado y frustrado y me hizo gritar. Pero progresó bien, mi arrebatado lo hizo. Aquí, eche un vistazo:
Ahora, cuando vayas a mostrar tu arrebatado, como ves, fíjate que la posición inicial te obliga a empujar tus nalgas hacia atrás a lo que está detrás de ti, y para la develación, avanzas tus caderas con toda la pasión de un enema sorpresa. . y terminar de pie con los brazos derechos en el aire, obteniendo un puntaje de pase o falla.
Entonces, y por favor deja esto, ¿notas cómo aflojo mi agarre y lanzo mi mano a través del arranque, y no trato de entrar con un puño cerrado? Esto permite una inserción más fácil y suave y probablemente evitará que se rompa un callo, se forme una ampolla de sangre u otros errores similares.
Y solo algunas otras cosas que estoy buscando al revisar una estafa. Al principio, ¿la persona gira o se agacha? Hay una diferencia, y esa es una diferencia marcada. En una bisagra, el trasero se eleva; en una sentadilla, abajo. En una bisagra, las caderas están por encima de las rodillas pero por debajo de los hombros; en una sentadilla, las caderas están por debajo de las rodillas y los hombros. En una bisagra, tiene una flexión máxima de la cadera con una flexión mínima de la rodilla; en una sentadilla, maximizas ambos, preferiblemente. Por eso pongo un énfasis tan estricto en dominar el swing antes del arranque: enseña la bisagra.
Espero que este artículo le haya resultado útil, pero no quiero que piense que meterse en los fragmentos es la quintaesencia, la más importante y la búsqueda definitiva de la vida. ¿Porque los fragmentos son realmente útiles? Yo mismo tengo el carácter entre mis colegas para ser alguien que tiene el valor de los fragmentos en algunas dudas, lo que quiero decir es qué se puede obtener de un estafador que no se puede obtener en otro lugar por más barato y más fácil, y con mucho menos acoso. ?La respuesta, por supuesto, no es mucha. La mayor parte de lo que puede eliminar de un arrebatado, a excepción de una tasa ligeramente mayor de fluidos secretados, también se puede obtener de un balanceo en un brazo o tracción en un brazo, e incluso esos, han funcionado bien y duro, porque sudas todo. lo mismo.
Pero sigo siendo un hombre al que le gustan sus fragmentos, así que te dejo con eso. El primero es una forma de manejar los fragmentos pesados, el segundo, el más ligero. Porque es bueno no quedarse con el mismo tipo de fragmentos. apagado todo el tiempo, de lo contrario, podría aburrirse y quedarse sin estimulación; y no puedo imaginar que el Gran Creador, con toda su sabiduría omnipresente, hubiera llevado a tantas especies diferentes de arrebatados a vagar libremente por el verdor de su taburete si no hubiera querido que los atrapara y los probara a todos.
Arrebatar escamas
Arrebatamiento de ritmo:
Foto 1 cortesía de Shutterstock.