En una industria de la salud y el fitness llena de información errónea y profesionales equivocados, ¿cómo se elige a un buen entrenador o entrenador?Esta pregunta puede ser una de las más difíciles de responder para cualquier atleta. Incluso los entrenadores y entrenadores con las mejores intenciones pueden llevarlo a resultados desastrosos.
Los entrenadores exitosos comparten varias características clave. Entre otras fortalezas, tienen un conocimiento profundo de los principios de salud y fitness y no le dan demasiado valor a ningún método o movimiento individual. Encontrar un entrenador que incorpore estas características puede ayudarlo a asegurar su éxito atlético.
- Cualquiera puede empujarlo a hacer ejercicio.
- Pero un buen entrenador le enseñará principios.
- No solo métodos.
- [Fotografía cortesía de CrossFit Empirical].
Distinguir los principios de los métodos le ayudará a encontrar el entrenador adecuado para usted.
Existe un cierto valor en cada escuela de pensamiento en la cultura de la salud, el fitness y el movimiento, pero no hay una solución rápida. No es necesario tener muchos conocimientos sobre salud y estado físico para elegir sabiamente a un entrenador, maestro o entrenador. Utilice su intuición y las siguientes cinco preguntas para discernir los «expertos» en principio de aquellos que simplemente se definen por métodos.
Este error se manifiesta cuando los formadores ofrecen a sus clientes una versión reducida de su propia formación, en lugar de un programa que satisfaga específicamente las necesidades y objetivos personales del cliente. Los mejores formadores están constantemente buscando nuevos principios para probar en ellos mismos y posiblemente en los clientes. El programa de un cliente nunca debe ser víctima de los caprichos de sus entrenadores.
El camino del dominio sigue una progresión de la colección, a la conservación, a la creación. Los verdaderos maestros han reunido en gran medida ideas, han organizado su experiencia en un conjunto de herramientas muy eficaz y ahora están utilizando estas herramientas para definir una perspectiva única y crear ofertas únicas. Su entrenador ideal necesita conectarse con usted y comunicar sus principios de una manera que se alinee con usted y sus valores.
No todo el mundo puede o debe desarrollar un nivel profesional de comprensión de los principios de salud, forma física y movimiento, así como no es necesario diseñar y construir su propio coche. Todo lo que tiene que hacer es comprar un vehículo de calidad y descubrir cómo hacerlo. Evite los entrenadores que solo puedan enseñar un método Busque entrenadores y maestros que se muevan bien y comprendan los principios del movimiento y la condición física Observe a aquellos que han investigado, explorado, experimentado y estudiado extensamente Estos entrenadores están mejor equipados para usar su experiencia y conocimiento para ayudarlo a optimizar su sistema individual.
Así que ha encontrado un gran entrenador para usted. ¿Y sus hijos?
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