No hace tanto tiempo que las competiciones de fitness de fin de semana eran raras. En 2011, cuando comencé el Firebreather Throwdown en Cincinnati, casi no había otras competiciones en el área. Como resultado, hemos tenido algunos grandes nombres compitiendo con nosotros en nuestro humilde gimnasio en Loveland, Ohio, incluida Kate Rawlings, quien fue una atleta de CrossFit Games a nivel nacional en 2010. Desde entonces, las competencias literalmente explotaron. Cada fin de semana se realiza un jet-down con un nombre genial como?Fall Crush?¿y?¡SANGRE EN LA BARRA!2013. ? Estos eventos han crecido de lo que alguna vez fueron competencias de tres prácticas de un día de duración a festivales de tres días con patrocinadores importantes y peleas cargadas de clasificación de varios niveles con premios importantes.
Y en algunos casos, se sale de control. Y, hasta cierto punto, eso incluye los CrossFit Games en sí (desde los lanzamientos de softbol hasta lo que se está convirtiendo en una competencia de una semana de locura destructiva del SNC, parece que los juegos se han convertido menos en una prueba de condición física y más en una prueba de supervivencia. es un artículo para otro día. ) En un intento, creo, de hacer que un evento sea memorable, de destacar entre la multitud o de convertirse en?esta competición?de la que todo el mundo quiere formar parte, los organizadores de throwdown loco y caótico Además, muchos de estos eventos de fin de semana se han convertido en graves golpes bajos.
- Imagínese si quiere que cada vez que alguien se siente a armar la programación de su evento.
- Tenga que proponer algo nuevo.
- Algo nunca antes hecho.
- Algo en el que todo el mundo diga: Wow amigo.
- ¿recuerdas eso?165 libras.
- Cow booster ofrece WOD noreste de Smackdown de 2014?¿¡Fue ÉPICO !?.
Nadie quiere programar esto
Ahora, qué fantástica prueba de condición física podría ser. «Fran» sería una prueba del clásico entrenamiento rápido de CrossFit en el campo de corta duración, el entrenamiento número dos es una prueba de fuerza clásica y el tercero es una prueba de resistencia aeróbica. Pero no, qué aburrido podría ser, una fila de 3K, nadie quiere ver esto. Nadie quiere hacer eso, pero si está buscando subir al podio en su área demográfica particular, podría ser un conjunto sólido de pruebas.
En cambio, estamos en esta fase en la que tenemos que ir más allá. ¿Tenemos que ir más allá de los últimos años?eventos y necesitamos completar el cuadro a la vuelta de la esquina o el de Facebook del que todos están hablando. Entonces, en lugar de programar «Fran», ahora tenemos que hacer «Fran Grace», «Heavy Fran» o «Fran» mientras alguien te golpea en la cara con una pelota de fútbol. Los entrenamientos se vuelven más creativos (léase: locos y caóticos), las competiciones se vuelven más largas, el volumen aumenta y los entrenamientos se vuelven más largos y extremos. Pronto te encuentras destrozado después de un fin de semana de competencia, tienes que tomarte una semana libre para recuperarte, luego otra semana de trabajo ligero y Z1.
¿El resultado? Bueno, por un lado, algunas de estas competiciones se han hecho notorias por ofrecer entrenamientos tan extraños que las imágenes han sido inmortalizadas en todos los blogs satíricos de CrossFit como Irongarm.
Algunos de los Tom Foolerys que se han visto incluyen
Recuerde, estamos probando la aptitud aquí. ¿Qué tan lejos estoy en relación con tu capacidad para un conjunto determinado de tareas?Hay muchas formas de probar esta capacidad sin terminar en un video de compilación fallido.
Aparte de los nuevos WODS, algunas competiciones se han convertido en batallas corporales. El año pasado participé en una competición que se planeó como un evento de dos días pero se redujo a uno. El propietario de la caja no quiso renunciar a nada de los WOD, así que hicimos siete entrenamientos en un día.
A veces hay nuevos propietarios de cajas que quieren divertirse. Las personas que obtuvieron su certificación CrossFit L1 hace un año, abrieron una caja el mes pasado y ahora están en el proceso de configurar el?Halloween Fear Fest 2013 !? Saben poco sobre entrenamiento, y mucho menos sobre una competición de dos días que pone a prueba varios sistemas de energía. Solo quieren ser grandes. Hombres fabricantes con una mancuerna en llamas. Burpees mientras un estudiante de secundaria salta sobre su espalda con tacos. ¿A dónde vamos desde aquí?20 wallballs en un objetivo de quince pies, peso muerto de tres pies, esquivando la pelota con un golpe de peso?En serio, después de la debacle del cuello hacia arriba, pensé que lo había visto todo, pero tal vez no lo hice.
¿Quiere proteger a sus competidores? Considere estas ideas
Competidores, deben estar preparados para decir que no. Si el organizador del evento comienza a dibujar la pizarra para el tercer entrenamiento y comienza a escribir, «El compañero de equipo uno se parará en dos cajas con un juego de anillos Rogue colgando de sus cuellos», esté listo para comenzar. Mientras los competidores sigan aceptando travesuras, los organizadores del evento continuarán imaginando otras nuevas. Esté preparado para dar un paso atrás y decir: «Lo siento, esto es peligroso, sin sentido y no, no lo haré». Vote con los pies.
Foto 1 del inglés: lanza Cpl. Derrick K. Irions [dominio público], a través de Wikimedia Commons.