Me gustaría que pensaras fuera de la caja y echas un vistazo a la vida a través de un par de lentes diferente. Este artículo está destinado a relacionarse con el estilo de vida fitness, pero también tiene un efecto en la aplicación de la vida diaria. tomarse la vida en serio y manifestar lo que sea que sus sueños y deseos sean cruciales para la experiencia humana, pero muchos de nosotros no sabemos cómo hacer de estas cosas nuestra realidad.
¿Esta realidad, o esta falta de perspectiva, debería decir, causa tantas fallas percibidas en nuestro subconsciente?Y eso no nos permite alcanzar nuestro máximo potencial. Me gustaría citar al mejor entrenador de levantamiento de pesas de todos los tiempos, Louie. Simmons: «De todos modos, es solo un sueño. Esta declaración es muy poderosa, y te animo a que la vuelvas a leer para comprender realmente completamente lo que significa: deja que se hunda en tu realidad actual. situaciones e ideas.
- La fuerza y el acondicionamiento.
- El acondicionamiento físico y el deporte son actividades orientadas a objetivos.
- La naturaleza misma de este tipo de modos de actividad especializados y basados en objetivos requiere un equilibrio de acciones dedicadas.
- Perseverancia y confianza en que todo su arduo trabajo algún día dará sus frutos.
- En un nivel más profundo.
- No se trata tanto de la meta como del logro y de cómo la meta te hará sentir una vez que la hayas logrado.
Fotografía de J Perez Imagery de Oahu, Hawái
Piénselo, el objetivo en sí mismo no es el objetivo, es lo que cree que está sintiendo al final de ese objetivo lo que lo mueve hacia adelante. En las profesiones de salud, bienestar y fitness, debemos analizar el impacto de estas cosas sobre nosotros y nuestros clientes, porque al final del día, los números y la programación están escritos solo en una hoja de papel y nada más.
Nos adherimos a estas estrictas pautas porque creemos que nos traerán el éxito que estamos buscando. Estamos convencidos de que todas estas cosas funcionarán sin pensarlo realmente, porque el proceso se lleva a cabo detrás de escena.
El cambio proviene de creencias, intenciones y expectativas – mente-cuerpo, mente y conocimiento colectivo experimentado en muchas culturas y religiones. Quiero explicarle cómo estos conceptos pueden cambiar su realidad y su experiencia física es definitivamente parte de su realidad.
Lo que esto hace con el mundo del culturismo es que el cambio ocurre como un subproducto de la fe y la creencia de que si continúas comprometiéndote con el entrenamiento duro y sigues los consejos de tu entrenador, te convertirás en una mejor versión de ti mismo.
Estás convencido de que lo que antes era improbable ahora es probable con esfuerzo continuo, trabajo duro y entrenamiento. Lo que estás experimentando es una comprensión de cómo reacciona tu cuerpo al estímulo que le colocas y cambiando la forma en que trabaja tu mente.
A lo largo del proceso, te vuelves más fuerte, no solo en tu cuerpo, sino también en tu mente y estas dos áreas de tu ser funcionan frecuentemente como una y la misma cosa. Sin la experiencia cuerpo-mente, nunca podrás tener éxito de manera sostenible, porque lo que percibes es lo que puedes lograr. La mente es un socio poderoso en la búsqueda de la aptitud.
Piense en su cuerpo como un avatar. El avatar es solo un reflejo de lo que piensas, ves y sientes. Solo responde al estímulo que le des. Puedes modelar, dirigir y modificar este avatar para que se ajuste a cualquier proyección que quieras que tenga y con la que experimentes.
Las leyes naturales son constantes y reales, pero pueden manipularse y moldearse, de modo que lo que ponemos en el universo solo se reflejará en nuestra realidad. Si le das a este avatar un cierto tipo de estímulo de entrenamiento, responderá creciendo en un dirección en la que le dices que crezca. Cito otro ascensor muy bueno, CT Fletcher,? Te ordeno que crezcas. ?
Por último, debe averiguar cómo hacer que esto funcione para usted en una aplicación del mundo real. Para hacer esto, debe preguntarse «¿cómo puede confiar en el proceso?». En realidad, es un concepto relativamente simple y puede aplicarse inmediatamente a la vida de uno. Comienza con la comprensión de que hay que vivir con intención. La intención es la clave para asociar su mente con su cuerpo para perseguir sus metas.
La intención activa la fe que subyace a todos tus objetivos de fitness y entrenamiento de fuerza. La intención es el espacio en el que podemos manipular el tiempo, enfocarnos en objetivos y doblar nuestra realidad a lo que queremos percibir. Confiar en el proceso es la intención de comprender. Tienes que ser más intencional con tu vida.
Debe comprender que cuando usa la intención, sus deseos de estar en forma están al alcance de su mano, independientemente de sus objetivos y aspiraciones. Debe elegir actuar con fe y confiar en el proceso.