Ya sea que desee entrenar para su primer triatlón o participar en técnicas de entrenamiento de resistencia más avanzadas, nuestro equipo de entrenadores tiene algo para usted.
Nuestros entrenadores de resistencia no solo conocen su tema, también son triatletas, corredores, nadadores y ciclistas experimentados. Aquí hay un poco más sobre cada miembro del equipo y lo que aportan a la mesa.
- Andrew tiene una pasión por.
- Como él lo llama.
- «quien pasa todo el día.
- Dirige un zombi.
- Vive en una especie de forma apocalíptica en un páramo».
- Andrew aporta una experiencia diversa a la tabla de resistencia.
- Con entrenamiento en artes marciales y fuerzas especiales También es un maestro de RKC y sabe mucho sobre entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia.
- Andrew completó su primer Ironman y escribió una serie de reseñas al respecto.
- Y también escribió un ciclo de entrenamiento para las esperanzas de la Spartan Race.
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La transformación física de Simon comenzó con la natación y compitió en el primer Campeonato de Natación Commonwealth Palm. Después de un accidente de natación, Simon descubrió el amor por el ciclismo y se convirtió en entrenador de ciclismo. Si quieres mejorar tu técnica, no te pierdas los artículos de Simon, que cubre todo, desde la prueba de VO2 máximo, hasta la pedalada y los trucos nutricionales para el ciclismo.
Alan se graduó de la Universidad Estatal de Pensilvania con una licenciatura en kinesiología y se convirtió en entrenador de triatlón certificado en los EE. UU. Alan también es el fundador de TriGuy Multisport Coaching, un recurso en línea para entrenadores y atletas de triatlón. para aprender a prepararse y recuperarse de su primer evento.
Graeme ha competido en triatlones y eventos de carrera durante más de una década, incluido el Campeonato Mundial Ironman 2009 en Hawai y el Ironman 70. 3 2011. También se clasificó para el Maratón de Boston y los Maratones de la ciudad de Nueva York. Su enfoque de entrenamiento se centra en la fuerza y la fuerza. Entrenando en lugar de simplemente recorrer millas. Graeme también es masajista y cinturón negro en kárate, e incluso ha actuado en el circo.
Harvey fue entrenador del Equipo Olímpico de Halterofilia de Estados Unidos en 1984 y fue el ex director ejecutivo de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento. De 1982 a 1992, Harvey fue consultor de fuerza y acondicionamiento de USA Cycling. De todos modos, él conoce su negocio. Los artículos de Harvey ofrecen una visión equilibrada del entrenamiento de resistencia en el entrenamiento de fuerza, particularmente el levantamiento de pesas olímpico.
Jeff escribe nuestros entrenamientos de triatlón, que se publican en ciclos de doce semanas los siete días de la semana. Estos entrenamientos están diseñados para atletas de todos los niveles que se están preparando para un evento de triatlón. Jeff también es un Ironman Lake Placid Finisher, Multiple 70. 3 y Olympic Distance Finalista y dos veces finalista del maratón de Boston.
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