Es la última semana de duro entrenamiento antes del No Gi Pan Ams. Estoy un poco nervioso y muy emocionado. Pero sobre todo, estoy sufriendo.
La semana pasada fue definitivamente una quema para mí. Hemos perforado y rodado sin parar para asegurarnos de que estamos en la mejor forma para las ollas. Me aseguro de que cada minuto de entrenamiento cuente. Recibo el entrenamiento más difícil posible mientras me mantengo a salvo. Sería tan repugnante si caminara sobre estas alfombras en Nueva York pensando que podría haber entrenado más duro. Tener confianza mientras compites es una ventaja, y la única forma de obtener esa confianza es entrenar.
- En la mayoría de los cursos avanzados de esta semana.
- Hicimos muchos ejercicios de perforación y balanceo en lugar de aprender técnicas.
- El martes fue una excepción.
- Ya que Rafa Mendes.
- Del extraordinario Riva.
- Llega a Scranton MMA este sábado.
- Así que Dominic quería revisar el berimbolo.
- No estamos muy seguros de qué nos mostrará Rafa durante el seminario.
- Pero podemos apostar que podría ser algo relacionado con el berimbolo.
- Dom quería asegurarse de que todos supieran los conceptos básicos de la jugada.
- En caso de que tuviéramos la oportunidad de Explórelo aún más profundamente durante el seminario.
Han sucedido muchas cosas geniales en mi vida recientemente, pero aparentemente esto no me hace inmune a los momentos de diva. Cuatro de nosotros estábamos jugando al rey de la montaña el jueves. En este escenario, dos personas comienzan a entrenar y quien obtenga el El primer punto gana. El ganador permanece y se envía un nuevo oponente para tratar de vencerlo. Mientras sigas sumando puntos a la gente, te quedas en el medio.
Mientras jugábamos, seguía siendo golpeado por la misma sumisión una y otra vez. Estaba frustrado conmigo mismo porque seguía poniéndome en la misma posición que mi oponente. Desafortunadamente, seguí cometiendo el mismo error y perdí mi La mente no puede tomar mucho antes de que necesite explotar. No estaba enojado con mi compañero de equipo. Estaba enojado conmigo mismo por cometer el mismo error una y otra vez. Al menos sé algo en lo que necesito trabajar.
Con todo el entrenamiento intenso que hice para prepararme para el No Gi Pan Ams, estaba muy adolorido, trato de darlo todo durante el entrenamiento, pero mata mis músculos más de lo habitual.
Tampoco ayuda que no haya dormido lo suficiente últimamente, tengo que levantarme entre las seis y las siete de la mañana para ir a la escuela, no me importa siempre que me acueste temprano y duerma lo suficiente. Últimamente, sin embargo, tengo que quedarme despierto y terminar mi tarea o no he podido conciliar el sueño. Ambas situaciones son nulas y sin valor. No creo que duerma lo suficiente para ayudar a que mi cuerpo se recupere, lo que me duele mucho todos los días. Tengo que tomar medidas enérgicas y descansar lo más posible la semana que viene para ser 100% competitivo.
Y eso es todo, chicos. ¡Espero que disfruten de su semana!
Jess Papi es cinturón azul en Scranton MMA y también está cursando su título en ciencias del ejercicio. Lee sus artículos cada semana para obtener información sobre la competencia, el entrenamiento y los malabarismos con el BJJ y la vida.