A Brad Davidson le gusta la eficiencia, las auditorías, la responsabilidad, los resultados medibles y la compensación por hábitos dañinos para obtener resultados reales. En este podcast de valores atípicos, me habla sobre cómo ayudar a las personas a superar los consejos obsoletos de nutrición y acondicionamiento físico al despertarlos con las posibilidades de una vida realmente saludable. Lo mejor de Davidson es que caminó por el camino, habiéndose encontrado en cierta angustia por lo que debería haber sido un punto culminante de su viaje de fitness.
A los 33 años, después de haber pasado de ser entrenador de atletas a entrenarse para competir por un lugar en los Juegos Olímpicos, Brad se enfrenta a la noticia de que tiene diabetes, su tiroides se ha detenido y tiene los niveles de testosterona de un hombre de 85 años. Básicamente, a la edad de 33 años, Brad se enfrenta a la andropausia, también conocida como menopausia masculina.
- Como atleta de élite.
- Entrenador de fuerza completa.
- Brad comienza a explorar lo que le sucede a su propio cuerpo y hace descubrimientos sorprendentes sobre el impacto del estrés en él mismo.
- Y.
- Sin dar nada por sentado.
- Comienza a profundizar aún más en todo.
- Su entrenamiento.
- Su nutrición.
- Su trabajo de laboratorio.
- Todo en busca de una salida a su improbable situación.
En su conversación aquí, Davidson cubre todo, desde su enfoque para identificar los verdaderos bloqueadores de la condición física que existen incluso entre las personas más activas, hasta ver a las personas de alto rendimiento enfrentar las mismas barreras que las personas en el otro extremo del espectro de la salud. Sus adaptaciones y métodos que pueden ayudar a cualquier persona a encontrar la energía que parece faltarle, estimular su metabolismo que se ha ralentizado y lograr un estado realmente saludable y en forma. Un estado de forma real.
También puede ver la conversación en el canal de YouTube Breaking Muscle a continuación.