Hace unos meses mencioné en uno de mis artículos que correlación no es lo mismo que causalidad, creo que estaba hablando de la etnia de muchos atletas campeones, ahora deseo volver a esa afirmación y aplicarla de una manera algo diferente. camino.
Recuerdo una historia que escuché una vez en mi clase de estadística sobre el fenómeno de que cuanto mayor es el número de iglesias en las ciudades escocesas, más pubs hay. Fue algo vergonzoso para los ministros presbiterianos que ciertamente hubieran preferido un informe inverso de tales cosas. Por otro lado, todo esto resultaba bastante divertido para los «mojados» de las ciudades, que asumían que la estricta observancia del calvinismo empujaba naturalmente a los hombres a beber. ¿Qué estaba pasando realmente aquí?¿La religiosidad hizo que alguien bebiera o la bebida llevó a alguien a acercarse más a Dios (este enigma también atormentó a sus primos Apalaches)?Resultó que ninguno de los dos tenía razón y la razón era bastante trivial.
- Los estadísticos observaron esto y llegaron a la conclusión muy simple de que uno no impulsaba al otro.
- Sino que ambos estaban motivados por una tercera variable.
- Este es un fenómeno estadístico bastante común.
- A todos nos gusta pensar que porque B.
- Cuando en realidad A y B son causados por C.
- «era simplemente la gente de la ciudad en cuestión.
- Cuanto más grande es la ciudad.
- Más pubs tendrás y más iglesias tendrás».
- En resumen.
- Las cifras de pubs e iglesias están correlacionadas y no son causales.
Ahora probablemente se esté preguntando: «¿Qué tiene que ver todo esto con el levantamiento de pesas?Y no, no voy a sugerirle que comience a beber o que pase un poco más de tiempo en la iglesia, aunque tal vez sea una intervención divina en nuestro Las actuaciones pueden ser muy apreciadas en algún momento. Lo que quiero hacer es recordar a los atletas que su rendimiento en un ejercicio o levantamiento, incluso uno similar, no necesariamente coincide con su rendimiento en otro.
La causalidad es bastante simple. Haz que A y B siempre lo sigan, y como era de esperar. Un buen ejemplo en el gimnasio es la relación entre tus fragmentos y los ascensores limpios. La limpieza suele ser un 25% más alta que un arrebatamiento o, por el contrario, un arrebatado representa el 80% de la limpieza. hay algunas variaciones personales, pero en su mayor parte, están en un rango bastante estrecho, alrededor del 80%.
Otra situación causal se refiere a la propia potencia como porcentaje de la limpieza total de la sentadilla de un atleta. Debido a la naturaleza de los ascensores, su versión de potencia generalmente será alrededor del 85% de su versión de sentadilla completa (al mismo tiempo, este porcentaje) se aplica tanto al arrebatar como a la limpieza) . Todavía hay variaciones individuales, y también hay algún tipo de problema para definir cuándo algo se convierte en una potencia limpia en lugar de la sentadilla limpia, pero estas cifras funcionarán para la ilustración que estoy probando. que hacer.
Ahora bien, ¿qué es la correlación? La correlación simplemente significa que dos fenómenos están presentes al mismo tiempo, positiva o negativamente, pero no están relacionados causalmente. Por ejemplo, volviendo a su ejemplo rasgado y purificado. Siempre tienes una correlación positiva entre ellos, aumenta la limpieza y es probable que tu timado también aumente manteniendo la relación habitual en un 80% (más o menos) entre los dos, esto se debe a que los ejercicios son muy similares y usan lo mismo músculos de la misma manera. Es bastante difícil no obtener un aumento significativo en uno sin que el otro muestre un aumento significativo similar. A menudo se ha notado que el arrebato siempre representa alrededor del 80%, para dar o recibir, limpiar y sacudir. Toujours. Si está en algún lugar fuera de eso, hay algo serio. Por lo tanto, en términos simples, podemos decir que el arranque tiene una correlación de «1. 0» en comparación con el limpio y el tirón. Esto implica una relación perfecta o una proporción de 1: 1. .
Existiría una correlación de cero entre dos eventos totalmente distintos, como su desempeño en clean and jerk en comparación con el precio de las naranjas en su supermercado local. No tienen relación. Todo lo demás está en algún punto intermedio y este «intermedio» es algo de lo que tenemos que estar muy conscientes. Algo con una alta correlación, digamos 0,7 o 0,8, indica que las dos variables están fuertemente relacionadas pero no perfectamente. Un ejemplo en el que puedo pensar es la relación del levantamiento de la tierra.
Todos los que entrenan saben que estos dos elevadores están al menos un poco relacionados. Si tuvieras una limpieza de potencia de 400 libras y un peso muerto de 650 libras, bueno, eso estaría dentro del rango normal. al menos 650 libras, más o menos. Una cosa es segura: si no puedes levantar 400 pesos muertos, ciertamente no limpiarás 400, pero la correlación no es perfecta. El hecho de que alguien pueda levantar 650 libras no significa necesariamente que vaya a limpiar 400 libras. Obviamente, existe una correlación, pero no es perfecta.
Ahora digamos que sigues entrenando y alcanzas 480 libras de poder de limpieza, que es un aumento del 20% en el poder de limpieza. ¿Tu arranque también aumentaría en un 25%? Lo más probable, o al menos algo bastante parecido. ¿Cuánto aumentaría su peso muerto? Puede esperar que también aumente en un 20% (70 libras) a un nuevo PR de 780 libras. ¿Sucedería eso? Bueno, tal vez lo haría y tal vez no. Si este es el caso o no, depende completamente de una amplia variedad de parámetros de entrenamiento.
Esta situación de correlación se ve con muchos ascensores realizados en el gimnasio. La prensa de aire y la prensa establecida tienen una correlación alta pero no perfecta. Algunas personas pueden ejercer presión militar sobre una mayor proporción de su banco que otras. la sentadilla contra el limpio pero no son 1: 1. Todos escuchamos acerca de levantadores de pesas olímpicos que solo pueden hacer sentadillas un 30% más de lo que limpian y.
Por el contrario, escuchamos hablar de un powerlifter que puede malizar 900 libras en el levantamiento de tierra, pero su limpieza apenas supera las 350 libras. No se trata de denigrar una forma de actividad competitiva sobre otra, sino simplemente de señalar que los dos ascensores tienen una correlación imperfecta. La altura de una elevación sobre otra depende de los objetivos de entrenamiento y los parámetros de entrenamiento, y la cantidad de cada elevación no depende del valor moral de los atletas involucrados. Mucha gente en el mundo del peso todavía no puede darse cuenta de eso .
El resultado aquí es que no debe esperar que sus otros elevadores suban demasiado solo porque empujó el elevador de su mascota. Es posible que deba hacer un trabajo especial en estos otros elevadores.
Escribiré más sobre las correlaciones la próxima semana, pero primero iré al pub local para planificar esto. Ya fui a la iglesia esta mañana. Sin correlación.