A veces es difícil ir al gimnasio. El estrés en el trabajo se instala y los bonos comienzan a hacerse cargo. Tal vez una herida persistente estalle. Sé que tengo mis disculpas.
Después de conocer a Joe Fonseca, comencé a chuparlo un poco más. Joe es padre, entrenador, atleta adaptativo y dueño de un gimnasio. Podría decirse que enfrenta más desafíos a diario de lo que muchos de nosotros podemos imaginar. Por eso, cuando mi 4: 45 la alarma suena y quiero apagarla (o lanzarla, haz tu elección), comencé a pensar, no, Joe está arriba. Será mejor que me levante también.
Joe Fonseca no tiene excusa
A Joe le encanta la competición física y dice que hay algo único y especial en llevarse a este nivel. CrossFit le dio una salida para la naturaleza competitiva que dice tener.
A veces, las competiciones no siempre salen como Joe espera, pero la multitud que mira y anima cuando hace sus levantamientos le da motivación y concentración. Joe explicó que, como con cualquier competición en la que compite, «Independientemente de lo que hice físicamente, Me encanta. Él espera que las personas que lo ven competir se sientan inspiradas para levantarse del sofá y volverse activas, tal vez tratar de ejercitarse, en lugar de «justificar por qué no hacen las cosas».
Joe tiene que hacer sus levantamientos con correas y otros materiales que usa para ayudarlo a levantar y tener una «toma», por así decirlo. Gracias a su ingenio pudo participar en muchas actividades deportivas que no había podido realizar en el pasado, pero aunque las correas lo ayudan, siguen siendo limitantes por el compromiso del hombro que se produce cuando levanta. con ellos.
Joe cree que su anatomía no siempre permite la mejor demostración de eficiencia y fuerza que posee, pero eso no significa que deje de cultivar formas en las que pueda obtener sus ganancias. La mejor manera de realizar las tareas es su entrenamiento favorito. «Eso es lo que me gusta del CrossFit», señaló Joe, «Nunca puedo estar cómodo».
Joe en una competencia local. CrossFit le dio una salida a su naturaleza competitiva.
Joe es dueño y opera Triumph Fitness / CrossFit Redmond en Redmond, Oregon. Aunque anteriormente había trabajado en una variedad de trabajos, ninguno de ellos le permitió concentrarse en una de las cosas más importantes de la vida: estar saludable. Entonces notó la aparición de los gimnasios CrossFit. , se interesó por el desafío presentado y el resto pertenece a la historia.
Joe comenzó haciendo su propio coaching, pero ahora tiene un equipo de coaching a su lado. Su membresía sigue creciendo y muchos miembros se han convertido en una familia entre sí y para él. Gran parte de su éxito empresarial se atribuye a la actitud general de Joe. hacia sus miembros y el aliento que brinda mientras orienta y demuestra los entrenamientos. Ciertamente no se permite ninguna excusa en su gimnasio y dice que una de las cosas más valiosas es el estilo familiar dinámico que él y sus miembros han llegado a disfrutar y Para Joe, el elemento familiar es un elemento poderoso y, la mayoría de las veces, su hija de tres años, Claire, también conocida como?, pasa el rato en el gimnasio con él.
Así como Joe inspira a sus miembros, sus miembros lo inspiran cuando superan sus bloqueos o lesiones, obtienen sus ganancias de manera segura y se mueven como pueden La mejora en la calidad de vida que ha sido un poco física, ya sea a través de CrossFit u otro esfuerzo físico no se puede medir.
Le pregunté a Joe qué hace para motivar a los posibles miembros nuevos que preguntan sobre su gimnasio. Su respuesta resonará conmigo para siempre y espero que ella también resuene contigo.
Normalmente no le digo a nadie que no tengo manos cuando llaman para preguntar por mi gimnasio, no les advierto porque con el tiempo descubrí que este es el punto de venta, la verdad, me gusta involucrarlos y generalmente entreno con algunas de mis clases hasta cierto punto y cuando la persona entra por la puerta y me ve haciendo eso , realmente se dan cuenta de que no pueden tener una excusa.
Joe continúa su misión de inspirar a través de otros esfuerzos y es entrenador y atleta patrocinado para Team Some Assembly Required. Es una compañía más nueva que recién está comenzando, pero su misión es apoyar a los atletas adaptables e involucrarlos en competencias a través del patrocinio. su sitio web para obtener más información.
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Foto 1 cortesía de I Am Adaptive y Marilyn
Foto 2 cortesía de Ryan Cornutt.