Amanda Thebe, especialista en fitness y salud de la mujer, es una fuerza de la naturaleza para las mujeres que están pasando por el infierno de la menopausia y que quieren empezar a sentirse sanas y en forma a partir de los cuarenta y más. Puede reservar su próximo libro, Menopocalypse, en su sitio web, Fit
Amanda contrajo un coronavirus en marzo de 2020. Con la esperanza de una recuperación rápida, Amanda continúa enfrentándose a los efectos a largo plazo de este virus debilitante. En este podcast, Amanda y yo hablamos sobre lo que significa para un profesional del fitness activo encontrarse a sí mismo destruido por Covid-19.
- Hasta que tuve esta oportunidad de hablar con Amanda.
- Solo había conocido una historia.
- En BBC Sport.
- él era un preparador físico.
- Alguien que también era un levantador de pesas olímpico exitoso.
- En forma y saludable.
- De veintitantos años.
- Contando cómo tres meses después de la de hecho.
- Todavía no se han recuperado.
También sé por experiencia personal, tener un cliente que se ha confirmado que es VIH positivo, que también ha sufrido de asma, que sigue realmente luchando. Tiene un gimnasio en el garaje, a unos pasos de su casa, obviamente, pero incluso esa corta caminata puede sacarlo, obligándolo a sentarse en un banco y tomar diez minutos para recuperarse antes de que pueda moverse nuevamente.
Por tanto, este es un tema importante porque, como dice Amanda en el podcast, más allá de las personas que se están recuperando o muriendo, hay poca discusión en la prensa o conversación sobre el sufrimiento a largo plazo de un gran grupo de personas que han sido diagnosticadas con COVID-19.
Como todos los demás, Amanda observó cómo celebridades como Tom Hanks e Idris Elba enfrentaron sus propios episodios de coronavirus y, al ver sus recuperaciones en público, se sintió desanimada por sus propios síntomas a largo plazo y su sufrimiento persistente.
Descubrió un grupo de Facebook, Covid-19 Survivor Corps, uno de muchos, donde se dio cuenta de que había miles de personas como ella, que sufrían efectos persistentes con un gran grado de sufrimiento y daño, semanas y semanas después del diagnóstico.
Uno de los aspectos más destacados de Amanda sobre su experiencia es cómo ha remodelado su enfoque del ejercicio, obviamente, era una entrenadora profesional muy activa, muy en forma, que tuvo que adaptarse a las limitaciones de su producción, lo cual es muy difícil para una persona con ese tipo de experiencia.
Amanda no pudo entrenar durante cuatro meses, lo que la dejó muy débil. Entonces, podemos hablar sobre cómo se adaptó y lo que significa para cualquier persona que tenga que regresar de un trauma o lesión o cualquier otra situación que les impida regresar a la fuerza completa en un programa. formación.
Por lo general, hago podcasts sobre el culturismo y el avance de su desarrollo personal, pero fue una visión fascinante de algo que afecta a todos en el mundo, y ciertamente le abre los ojos a problemas que no son frecuentes en las discusiones sobre Covid-19, además de ayudar entendemos lo afortunados que somos si tenemos el lujo de poder entrar a un gimnasio , levantar pesas, hacer ejercicio y hacer las cosas que amamos.
Es muy cierto que si no tienes tu salud, no tienes muchos. Afortunadamente, Amanda sigue creciendo en su travesía fuera del Covid-19 y espero que se recupere por completo lo antes posible.
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