¿Haces CrossFit? Con menos de tres semanas para los CrossFit Games de 2012, pensamos que podríamos crear algo de anticipación con algunas de nuestras mejores piezas de CrossFit de nuestros entrenadores y atletas aquí en Breaking Muscle. Ya sea que sea un principiante o un entrenador experimentado, hay ¡algo para ti!
Hay gimnasios CrossFit que aparecen en todas partes estos días, ¿cómo eliges el que funciona mejor para ti? Siga leyendo para conocer consejos y criterios sobre cómo elegir el gimnasio para usted.
- Hacer de un pasatiempo una vida es parte del sueño americano y muchos CrossFitters hacen lo mismo.
- Aquí hay tres preguntas que un propietario afiliado puede hacerle antes de dar el paso.
Los CrossFit Games han recorrido un largo camino desde su creación en 2007. Aquí hay un resumen de los eventos y los ganadores de cada año.
¿Qué significó el CrossFit Games Open para el resto de nosotros?¿Qué pasa con alguien como yo, cuyo historial de entrenamientos con receta no es largo y siempre inconsistente?
¿Cómo se asegura la empresa de seguridad privada número uno del mundo de que sus protectores estén constantemente en la mejor forma física?Sencillo: hacen que practiquen CrossFit.
El mundo del fitness está lleno de porcentajes, medidas y cálculos a los que nos adherimos como ganado. CrossFit ha reinyectado los ejemplos que el mundo necesita en fitness.
Como entrenador, puedo decir al observar a mis alumnos que a veces lo más peligroso eres tú mismo. Estos tres consejos te ayudarán a navegar CrossFit de manera exitosa y segura.