¿Qué dirán de ti en tu funeral? Puede parecer una pregunta abstracta, pero para Brett Bartholomew, es una que intenta responder con sus acciones todos los días. Brett ha entrenado a todos, desde los Weekend Warriors hasta los campeones del Super Bowl, y su enfoque centrado en las relaciones tiene como objetivo desarrollar a las personas, no solo a los cuerpos.
Hoy se sienta con Shane Trotter para hablar sobre cómo la hospitalización de un niño ha sido el catalizador de su carrera en la fuerza y el acondicionamiento, por qué no puedes burlar tu fisiología con trucos de vida y café, y por qué discutir sobre tipos de sentadillas es una novedad mundial. problema.
- También aprenderá qué tiene en común el clima del fitness en las redes sociales con los cárteles de la droga.
- Por qué los valores son más importantes que las metas y cómo la creación personal debe convertirse en un rito de iniciación para todos.
Si le gusta lo que Brett tiene que decir en este episodio, asegúrese de consultar su libro Conscious Coaching.